牛油果和鱷梨是一種水果嗎

鱷梨和牛油果一樣的，沒有什麼區別，我們國家叫牛油果會比較多，而在國外鱷梨會叫的比較多。牛油果其他的名字還有很多，如酪梨、樟梨、油梨和奶油果，它原產在墨西哥等中美洲地區，是一種熱帶水果。

鱷梨和牛油果長得不好看，沒有什麼特別之處，但是營養是很豐富的，它能夠促進我們身體區域性的血液迴圈，還能夠一定的去除我們體內過多的水分和溼氣。

牛油果礦物質比較多，有很多維生素、蛋白質等，它的的糖分不高，熱量也比較低，可以補充我們身體的纖維素和一些營養物質之外，還可以用來當做減肥的食材，具有比較好的作用。

以上就是為大家介紹了鱷梨和牛油果的區別，希望能夠幫助到大家。