母乳怎麼存放
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1、密封冷凍:擠出的母乳要裝在專門的母乳保鮮袋內,袋子不要重複使用,以免乳汁受到汙染;一次一袋,不能幾次混裝,要密封冷凍儲存。除母乳保鮮袋外,玻璃儲奶瓶也可以。但千萬不要用金屬容器,否則母乳中活性因子會附著在金屬上,降低營養。
2、標註日期和時間。母乳裝好後,可放在獨立的保鮮盒或密封袋內,並在容器外貼上吸奶的日期和時間,再放入冷凍櫃。每次按日期先後食用。
3、3小時吸一次奶。這樣可以有效防止媽媽奶脹和泌乳量減少。
4、留空隙,小份裝。裝母乳的容器要留點空隙,別裝得太滿,以防容器冷凍結冰而脹破。最好將母乳分成小份(60~120毫升)冷凍,方便餵食,也不會浪費。
5、儲存時間。如果是家用冰箱冷藏室(溫度2~4攝氏度),儲存期為24小時;如果是深度冷凍室,在零下18攝氏度以下時,則可儲存3~6個月。
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