高三成績下降怎麼解決

1、找出原因

高三出現成績下滑首先要做的就是找出自己成績下滑的原因。例如自己最近一段時間是否上課時走神了，或者是自己壓力過大導致影響了發揮，亦或者是自己學得不夠紮實等等。遇到成績下滑這樣的事情，你要做的不是一味的苦惱，而是應該平靜下來，好好找出問題癥結所在。只有找出問題，你才能對症下藥，解決煩惱。

2、制定對策

找出問題原因之後，接下來要做的就是需要制定具有針對性的對策。例如如果你是因為壓力過大導致考試時發揮了影響，那麼你就需要調整自己的心態，時常給自己一些積極的心理暗示，這樣能夠緩解你的壓力。如果你是因為知識掌握得不夠好，那麼就需要複習自己沒理解透的知識點，加強鞏固。

3、溫馨提示

高三成績下滑其實是比較普遍存在的一個現象，畢竟誰也不能保證考試成績就沒有波動，所以在這裡建議你不要糾結在這件事上，因為過去的考試只是對你過去學習的一個認定，重要的是以後的考試。只要你現在行動起來，那麼就是有可能改變現狀的。記住，重要的是未來，不要只拘泥於現在。