3種方法來修復牙骨質流失

目錄方法1：使用醫療方法修復骨質流失1、做植牙手術，以修復骨質流失。2、使用牽引成骨術植牙，以促進骨骼再生。3、瞭解骨傳導性植骨術，為骨骼生長提供支架。4、嘗試骨傳導手術，促進幹細胞生長。5、做深層刮治術，清除導致骨質流失的感染。6、使用雌激素替代療法預防骨質疏鬆症。方法2：預防骨質流失1、保持良好的口腔衛生，以防止牙骨質流失。2、定期去看牙醫，徹底清潔牙齒。3、刷牙時使用含氟牙膏。4、增加鈣質攝入，以支援骨骼健康。5、攝入足量的維生素D，以促進鈣質吸收。方法3：瞭解危險因素並及早發現症狀1、認識牙骨質流失的症狀和體徵，以有效地解決問題。2、嚴重的牙齦疾病是牙骨質流失的主要原因。3、糖尿病會加大骨質流失的風險。4、骨質疏鬆症會導致全身性的骨骼衰弱和骨質流失。5、記住，拔牙會導致骨質流失。牙骨質流失會表現為支撐牙齒的骨頭萎縮，導致牙槽中的牙齒鬆動。如果不做治療，所有牙齒都會脫落，因為沒有足夠的骨質來支撐它們。一般來說，骨質流失與以下疾病有關：牙周病等嚴重的牙齦問題、骨質疏鬆症和2型糖尿病。雖然修復嚴重的骨質流失通常需要做手術，但你也可以通過保持良好的牙齒護理習慣並儘早發現症狀來預防骨質流失。

方法1：使用醫療方法修復骨質流失

1、做植牙手術，以修復骨質流失。要讓已經流失的牙骨質重新長回來非常困難。目前，唯一能夠徹底修復牙骨質的方法是做植牙手術。手術後，傷口應該會在2周內癒合。醫生可能會告訴你，植牙手術要等3到6個月才能見效。

能夠修復牙骨質流失的植牙手術可以分為三大類，具體如下文所述。

2、使用牽引成骨術植牙，以促進骨骼再生。做手術時，醫生會從頜骨、下頜骨等部位獲取骨質並移植到牙骨質流失的部位。移植的骨細胞會開始增殖，長出新的骨質來替代流失的骨質。從身體的某一部位獲取骨質，移植到骨質流失的位置，這是植骨手術的黃金標準。

採用這項技術時，身體不會排斥新的骨細胞，因為它有識別能力，知道這些骨細胞都是自體細胞。

牽引成骨術通常會用到骨髓移植。

3、瞭解骨傳導性植骨術，為骨骼生長提供支架。做這種手術時，醫生會在骨質流失的部位植入骨移植物。這些植入物會成為成骨細胞生長和增殖的支架。生物活性玻璃是支架材料中的一種。

生物活性玻璃會和骨移植物一起，被移植到骨質流失部位，讓牙骨質再生。

這種生物活性玻璃會起到支架的作用，讓骨移植物能夠在上面生長並形成骨骼。它們還會釋放生長因子，提高成骨細胞形成骨骼的效率。

4、嘗試骨傳導手術，促進幹細胞生長。採用這項技術時，來自遺體和骨庫的脫鈣骨基質（DBM）等骨移植物，會被移植到牙骨質流失部位。脫鈣骨基質會促進骨質流失處的幹細胞生長，而這些幹細胞會轉化為成骨細胞。這些成骨細胞會修復骨質缺失並形成新的牙骨。使用遺體捐贈的脫鈣骨基質移植物是合法並且安全的。移植之前，所有移植物都要經過徹底消毒。

確保骨移植物可以安全移植後，醫生會對它進行檢測，看它是否適合受術者的身體。為了確保移植不會被身體排斥，這一點非常重要。

5、做深層刮治術，清除導致骨質流失的感染。深層刮治術或非手術的根面平整術是一種深層清潔技術，糖尿病患者通常需要使用這類方法。運用這項技術時，醫生會徹底清潔牙齒根部，摘除因為受到細菌感染而骨質流失的部分牙根。做完深層刮治術後，牙齦疾病通常會得到控制，牙骨質不會繼續流失。如果你患有糖尿病，那麼癒合可能受到影響，需要使用抗生素和抗菌漱口液等額外的牙科預防措施。

醫生可能會開多西環素，讓你服用14天，每天服用100毫克。這可以彌補受損的免疫系統。

醫生還可能會開洗必泰漱口液，以消滅導致嚴重牙齦疾病的細菌。你得連續14天用0.2%的洗必泰溶液漱口，每次30秒。[3]

6、使用雌激素替代療法預防骨質疏鬆症。雌激素可以減緩骨質流失，有助於預防骨質疏鬆症和維持骨骼中的礦物質含量。激素替代療法還可以降低心臟病和骨折的風險。實施這種療法可以使用幾種方法，以下是其中最為常用的：Estrace：每天1到2毫克，服用3周

倍美力（Premarin）：每天0.3毫克，服用25天

以下是雌激素面板貼片，它們也可用於雌激素替代療法。這些貼片需要貼在腰線以下的腹部：阿洛拉（Alora）

Climara

Estraderm

Vivelle-Dot

方法2：預防骨質流失

1、保持良好的口腔衛生，以防止牙骨質流失。預防牙骨質流失，可以避免將來不得不做價格高昂的植牙手術。只要採取必要的措施，預防工作非常簡單。要保持良好的口腔衛生，你只需要遵循以下幾個簡單步驟：餐後把牙齒刷乾淨——每天刷牙至少2次，可預防牙齦疾病。刷牙可以去除導致牙齦疾病和牙齒骨質流失的牙菌斑。

刷牙後用牙線清潔牙齒。用牙線清除刷牙沒有刷乾淨的牙菌斑。刷牙後用牙線清潔牙齒是很有必要的，因為牙刷的刷毛可能無法觸及殘留在牙齒中的牙菌斑。

2、定期去看牙醫，徹底清潔牙齒。蛀牙是牙齒骨質流失的主要原因之一。定期去看牙醫，接受徹底清潔和全面的牙齒護理，可以預防蛀牙。為了保護牙齒骨質，你必須讓自己的每顆牙齒都保持健康。

每6個月看一次牙醫，做一次常規清潔，這是保持良好口腔衛生的必要條件。

定期諮詢牙醫，讓他或她可以監測你的口腔健康，預防牙齦問題出現。

拍X光可以清楚地顯示出牙齒骨質流失的區域。

如果你沒有定期接受牙科檢查，等到發現骨質流失時，就可能已經無法逆轉了。

3、刷牙時使用含氟牙膏。含氟牙膏可以為牙骨和牙釉質提供必要的礦物質，從而保護牙齒和牙齦，防止骨質流失。最好不要過度使用牙膏以外的氟化物，因為這會導致其他的健康問題。

每天用含氟牙膏刷一次牙，其他時候使用普通牙膏。

不要讓10歲以下的兒童使用含氟牙膏。

4、增加鈣質攝入，以支援骨骼健康。鈣對全身骨骼健康而言，都是一種重要的營養素，牙齒也包括在內。富含鈣質的食物和鈣補充劑可以確保足量的鈣質攝入，保障骨骼和牙齒的強度，增強骨骼密度，降低牙齒骨質流失和骨折的風險。低脂牛奶、酸奶、乳酪、菠菜和豆漿等食物富含鈣質，對保持牙齒和骨骼強健非常重要。

補鈣片中也含有鈣質。早晚餐後各服一片鈣爾奇600+。如果錯過服用時間，就在記起時立即補服。

5、攝入足量的維生素D，以促進鈣質吸收。服用維生素D補充劑或適當地晒晒太陽，以確保體內維生素D充足。維生素D可以促進身體吸收並保留體內的鈣，進而提升骨骼密度。要判斷自己是否缺乏維生素D，你可以請醫生幫你查血，檢測血液中的維生素D含量。如果檢測結果小於40ng/mL，這說明血液中的維生素D含量偏低。

血液中維生素D含量的參考值是50 ng/mL。

每天服用5,000 IU的維生素D補充劑。

方法3：瞭解危險因素並及早發現症狀

1、認識牙骨質流失的症狀和體徵，以有效地解決問題。只是觀察牙齒，很難發現早期的牙齒骨質流失。牙醫通常需要拍X光片或做CT掃描，看骨骼是否正在萎縮。如果你長時間不看過牙醫，等到發現牙齒骨質流失時，它可能已經比較嚴重了。骨質流失時，你可以觀察到一些變化。之所以會有這些變化，是因為骨骼正在萎縮，無法像原來那樣有效地支撐牙齒。注意，這些變化只會隨著時間的推移而慢慢出現：

牙齒突出

牙齒之間出現縫隙

牙齒感覺鬆動，可以左右移動

牙齒傾斜

牙齒旋轉

咬合的感覺和以前相比發生變化

2、嚴重的牙齦疾病是牙骨質流失的主要原因。牙周炎或嚴重的牙齦疾病是由牙菌斑中的細菌引起的，它們會導致牙齒骨質流失。牙菌斑中的細菌寄生在牙齦裡，會分泌導致骨骼萎縮的毒素。此外，免疫系統在消滅細菌的過程中也可能導致骨質流失。這是因為基質金屬蛋白酶、白血球介素-1β、前列腺素E2、腫瘤壞死因子α等免疫細胞分泌物也會導致骨質流失。

3、糖尿病會加大骨質流失的風險。糖尿病是一種胰島素泌障礙或胰島素作用效果較差導致的疾病，前者是1型糖尿病，後者是2型糖尿病。這兩種糖尿病都會影響口腔健康。糖尿病患者通常都有嚴重的牙齦問題，這可能導致牙齒骨質流失。糖尿病患者血糖過多，或者血糖水平偏高，這會促進導致骨質流失的細菌生長。

糖尿病患者的宿主防禦能力受損，因為他們的白血球被削弱，這讓他們更容易受到感染。

4、骨質疏鬆症會導致全身性的骨骼衰弱和骨質流失。骨質疏鬆症多發於60歲以上的女性，它會導致患者骨質密度降低。這是因為維持骨骼礦物質含量的鈣磷平衡受到破壞，以及雌激素水平的降低。整體骨骼密度降低也會影響牙齒骨質，使它們面臨骨質流失的風險。

5、記住，拔牙會導致骨質流失。失去牙齒後，牙骨通常會立即萎縮。拔牙後，該處會形成血凝塊，白血球會流向牙齒原來所在的部位，以清除細菌和受損組織。幾周後，新的細胞會流向該部位，以繼續清除過程。這些骨細胞可以促進牙骨形成。但是，這些細胞只有在牙齒存在的情況下才能完成上述過程，因為它們需要骨骼來支撐。由於沒有牙齒，沒有任何骨骼發揮作用，所以這些細胞無法形成新的骨骼。