魚腥草根煮水幾分鐘好

1、不同的魚腥草煮水時間會有所差別。

2、對於新鮮魚腥草要煮15至20分鐘，而乾魚腥草需要30分鐘左右，另外注意煮的時間不宜太長，以免對魚腥草中的蛋白質、維生素、礦物質等成分造成損失，從而降低食用的效果。

3、喝魚腥草一般用於有熱毒壅盛的疾病，對於普通的正常人群，不建議經常或者長期服用魚腥草。