運動手環的功能介紹

運動手環的主要功能是記錄每天行走步數，長時間坐著辦公提醒適當運動，還有專業性較高的戶外跑步、室內跑步、戶外騎行、登高海拔檢測、游泳、室內單車等健身器材的運動資料檢測；還可以對每日的睡眠質量進行檢測，根據晚上深睡和淺睡時間評估當日睡眠質量，幫助我們提高睡眠質量功能。

運動手環是智慧手環中的一種，而智慧手環是一種穿戴式智慧裝置。通過這款手環，使用者可以記錄日常生活中的鍛鍊、睡眠、部分還有飲食等實時資料，並將這些資料與手機、平板同步，起到通過資料指導健康生活的作用。

運動手環內建的電池一般可以堅持15天，振動馬達非常實用，簡約的設計風格也可以起到飾品的裝飾作用。有一些運動手環還可支援藍芽通話、睡眠監控、熱量計算、久坐提醒、超連線範圍提醒、情景提示等多種功能。

另外，有很多運動手環配備了NFC功能，NFC可以複製公交卡、門禁卡等卡片，實現快捷刷卡。而且部分手環如小米手環5還可以實現語音助手、遙控拍照、查詢手機、手機解鎖、控制智慧家居等各種方便快捷的功能。