甩脂機對身體有危害嗎

甩脂機沒有什麼好處，其危害：引起內臟移位，還會抑制胃腸蠕動，使人產生上腹飽滿、脹痛。 人體想要燃燒脂肪，需要進行持續20分鐘以上的大肌肉群的運動,而且需要達到一定的心率。但像打麻將這樣的運動，因為緊張等因素,雖然有人心率可能較快，但

現在網路上出現了一種懶人甩脂機，那麼懶人甩脂機有用嗎?純屬概念炒作，是真還是假呢？今天小編為大家講講，希望對大家有所幫助。

材料/工具

懶人甩脂機

方法

宣稱系在腰上不用動，靠振動就可燃燒脂肪。還有一種聲稱有紅外線的減肥器械，也是不用運動，站在上面，隨機器高低頻振動，就可以減肥。銷售人員介紹，這叫甩脂機，也叫被動瘦身機，是不少懶人減肥使用的一種機器。

會導致胃下垂、腸道移位、韌帶鬆弛 一、內臟在人體內有其固定位置，而人在甩脂機上劇烈震動，可能會導致內臟位置發生變化；而長期的劇烈震動，會導致胃下垂、腸道移位、韌帶鬆弛等副作用。 二、在長時間高頻劇烈的外力振動下，人的骨骼、內臟、

對此，國家體育學研究主任明確表示，所謂“被動減肥”的器械根本不可能減肥。

會導致胃下垂、腸道移位、韌帶鬆弛 一、內臟在人體內有其固定位置，而人在甩脂機上劇烈震動，可能會導致內臟位置發生變化；而長期的劇烈震動，會導致胃下垂、腸道移位、韌帶鬆弛等副作用。 二、在長時間高頻劇烈的外力振動下，人的骨骼、內臟、

脂肪唯一正確的消耗方式是有氧氧化，即需要氧氣和糖、脂肪、蛋白質等氧化生成二氧化碳和水，轉化為能量釋放，達到減肥效果。運動時間愈長強度較小，脂肪氧化供能的比例越大。

不如自己轉呼啦圈 跟那一個原理 那機器 是針對特別特別懶的人 自己懶的動 讓機器幫你動 到最後 都成了 都懶得站在那機器上了 不如買個實用的跑步機 而且那機器 強度要是太大 很容易傷到脊椎 肯定會有效果，但這效果是指你將健康受損。 通過抖動

同時，體育康復教授也表示，靠甩脂機、瘦身腰帶減肥非常不靠譜，脂肪要燃燒，必須通過有氧的氧化。

說實話，現在市面上很多減肥神器，所謂的甩脂機正是其中的一款。甩脂機雖然號稱可以甩掉脂肪，但事實上它根本不能甩掉身上的肥肉，反而還會對身體造成一些危害。因此，大家最好不要迷戀甩脂機這種東西。 甩脂機 甩脂機能夠減掉肥肉嗎？ 大家都知

在體外施加振動等外力，看上去是振動了脂肪，但並不能達到有氧氧化的作用。另外，脂肪本身沒有收縮功能，不會自我產生能量，不是振一振就能“振碎”、“振少”、消耗脂肪分子，這純屬概念炒作。

雖然評論中有好有壞，不過我比較中立，我認為，偶爾用一下可以，如果說單純以這個來減肥，肯定是會有副作用的，減肥還是要結合自身的運動

不過通過網路檢視網友點評留言發現，有消費者評價“感覺熱熱的，是脂肪在燃燒吧，而且一會肚肚上都出汗了”等，看上去似乎有效果。

使用搖擺機，危害如下 1、搖擺機運動結束後，雖然感覺身體略微發熱，但並沒有如跑步、游泳後的運動快感，反而有無力感，而且頭部眩暈，腳下走路也不穩。 2、抖抖機振盪過大，使用時間過長，會造成身體傷害。如振動太劇烈會引發“振動脖，損傷腰椎

導致腰圍、腿圍變“瘦”的原因是水分丟失，並不是脂肪消失了。很多振動減肥事實上只是一個熱量傳遞的過程。

甩脂機是一種減肥的儀器，它的原理是採用運動科學中的平衡側動振幅增加的原理，使人體的肌肉運動起來，消耗體內的脂肪和熱量。對人體的減肥有明顯的效果，但是一定要合理使用，否則會對人體產生危害，今天我們就來具體瞭解一下甩脂機的操作不當

振動部位出汗了，流失了水分，腰圍可能變瘦了，但只要補充適當的水分，自然會反彈回來。

歐伊品甩脂機對人身體有危害嗎,用過的說說  我來答 分享 微信掃一掃 網路繁忙請稍後重試 新浪微博 QQ空間 舉報 瀏覽10 次 可選中1個或多個下面的關鍵

一定要做中小強度、長時間的有氧運動才能消耗脂肪，達到減肥效果。”

這個甩脂機對於減肥是有作用的，作用是有的，需要堅持使用，不管怎麼樣堅持才是最重要的，一人曲甩脂機的使用原理它採用運動科學中的平衡側動，振幅疊加原理，讓全身的脂肪運動起來，消耗熱量，消除體內圍積過量的脂肪，每天您只需使用5—10分鐘

擴充套件閱讀，以下內容您可能還感興趣。

抖抖機對人有哪些危害

會導致胃下垂、腸道移位、韌帶鬆弛

一、內臟在人體內有其固定位置，而人在甩脂機上劇烈震動，可能會導致內臟位置發生變化；而長期的劇烈震動，會導致胃下垂、腸道移位、韌帶鬆弛等副作用。

二、在長時間高頻劇烈的外力振動下，人的骨骼、內臟、脊椎都有可能受到影響，還有可能誘發間椎盤突出症，醫學上也有一種病叫“震動病”，病因就是因長時間振動引起的關節病變、神經末梢受損，女性使用這種甩脂機，可能出現經期延長、經量過多、痛經以及子宮下垂等症狀。

擴充套件資料：

光靠甩脂機抖動不能達到減肥的目的

只有持續半小時以上的有氧運動，才能有效地動員人體脂肪給身體提供能量，使脂肪轉化成糖原，從而達到減肥的目的。

而單純抖動脂肪時，並沒有使脂肪發生性質上的變化，商家提出的這種“震碎脂肪”的理念目前還沒有相關實驗資料來支撐。

為了驗證636f70797a6431333431346337甩脂機是否有減肥效果，央視網曾做過這樣一個試驗，找兩位體驗者，讓他們分別通過慢跑和甩脂機的方式來進行減肥。

5天后，慢跑體驗者的體重下降0.1公斤、體脂肪下降0.8公斤；甩脂機體驗者體重下降1.3公斤、體脂肪沒有變化。單從體重上看，甩脂機似乎效果更明顯，

但人一天中的體重會因為飲食或其他原因上下浮動，減肥是否成功還是得看體脂肪是否下降，單單體重減輕並不能代表減肥成功。因此，甩脂機並不能達到減肥的目的。

參考資料來源：人民網—好身材真可以“抖”出來？看看抖動甩脂機究竟有多坑

甩脂機會不會給身體造成傷害？

不如自己轉呼啦圈

跟那一個原理

那機器 是針對特別特別懶的人 自己懶的動 讓機器幫你動

到最後百 都成了 都懶得站在那機器上了

不如買個實用的跑步機

而且那機器 強度要是太大 很容易傷到脊椎

肯定會有效果，但這效果是指你將健康受損。 通過度抖動的方法來運動脂肪，廣告上說得是神乎其神，但實際上是沒有科學道理的。並且，人長期處於高頻振動中，會嚴重影響大腦及神經及內臟器官的功能，長期下去會導致器官衰竭，這就是振動汙染的危害。

應該不會管用，前幾天我剛看了一個報道，好像是說這些減肥儀器的，一個是他們現在用的那些減肥的原理，也就內是他們所說的那種名詞，在醫學裡根本就沒有那種說法。還有就是現在市場的各種減肥儀器都不敢放在醫院裡實驗，甚至醫院說如果真的效果好，就給他們出證明和宣傳，可是沒有一個儀器的廠商同意的。其實這應該是個好辦法，可是那些商家為什麼不同意呢？我想這個就不用我說容了吧！

甩脂機真的可以甩掉肉肉嗎？使用它對身體有哪些危害？

說實話，現在市面上很多減肥神器，所謂的甩脂機正是其中的一款。甩脂機雖然號稱可以甩掉脂肪，但事實上它根本不能甩掉身上的肥肉，反而還會對身體636f70797a6431333431373934造成一些危害。因此，大家最好不要迷戀甩脂機這種東西。

甩脂機

甩脂機能夠減掉肥肉嗎？

大家都知道，最靠譜的減肥方法就是“管住嘴，邁開腿”。通常我們會通過跑步、騎行、游泳等運動方式來進行鍛鍊，以便能夠減掉身上的肥肉。其中，有一點很重要，那就是我們在運動的過程中，是我們全身上下的肌肉在運動，這樣消耗足夠多的熱量後，才會將體內的脂肪減掉。而甩脂機呢？它只是讓你身體上表層的脂肪在抖動而已，它根本沒辦法讓你的肌肉運動起來。因此，甩脂機減肥完全是不靠譜的。

跑步

甩脂機對身體的危害有哪些？

甩脂機不僅不能減肥，還會對身體造成一定的危害。大家在健身房應該見過一些甩脂機，在這裡我想說的是，如果迷戀甩脂機，想要長期使用甩脂機的話，可能會對骨骼肌造成一定的損傷。而且，如果抖動得太過厲害，還有可能會造成器官移位。因此，甩脂機在減肥方面根本就沒多大的用。

健身

綜上所述，大家如果想要減肥的話，還是儘可能的通過健身運動的方式來達成目標。像甩脂機這種所謂的“減肥神器”，最好還是遠離它。畢竟，減肥真的沒有那麼簡單。

瘋狂甩脂機使用對身體有什麼危害

雖然評論中有好有壞，不過我比較中立，我認為，偶爾用一下可以，如果說單純以這個來減肥，肯定是會有副作用的，減肥還是要結合自身的運動

搖擺機有什麼危害

使用搖擺機，危害如下

1、搖擺機運動結束後，雖然感覺身體略微發熱，但並沒有如跑步、游泳後的運動快感，反而有無力感，而且頭部眩暈，腳下走路也不穩。

2、抖抖機振盪過大，使用時間過長，會造成身體傷害。如振動太劇烈會引發“振動病”，損傷腰椎、頸椎、踝關節等小關節，年齡大的人更易受傷。

3、甩脂機是通過強烈的抖動來進行減肥，在使用甩脂機的時候，強烈的抖動會讓內臟也一起受到震動，造成一定的傷害。

4、對於一個平時不怎麼運動的使用者，身體在沒有得到充分活動情況下，如果是採取坐姿，還可導致脊柱肌肉勞損。另外，在振動下椎管也有可能發生水腫現象，誘發椎間盤脫出症。

擴充套件資料：

使用注意事項：

1、建議規範使用搖擺機，頻率不要過大，使用抖抖機前十分鐘不要喝水，避免過飽或過飢，以半小e79fa5e98193e59b9ee7ad9431333431343730時為宜。

2、在搖擺機使用前都要避免過飽或者過飢餓。用通俗的話說，就是在肚子過飽的時候，整個身體的工作機能都在持續加快以消化你吃過的食物，這時候運動容易消化不良。

3、使用搖擺機以半小時為宜：很多人會邊看電視邊使用抖抖機減肥，但是需要講究一個度，太長時間的全身震動收到的效果並不是最好的，反而會因為高頻率震動而對內臟有損傷。

參考資料來源：人民網-好身材真可以“抖”出來？看看抖動甩脂機究竟有多坑