開車最有效的提神方法 4種提神方法介紹

1、喝咖啡

喝咖啡這點大家都知道，咖啡具有提神的功效，所以很多經常開車的朋友在後備箱裡會一直備著，以備不時之需，但咖啡不能經常喝，長時間喝咖啡會對咖啡出現抵抗力，最終會達不到提神的效果。

2、喝茶葉

喝茶葉比喝咖啡的人要多，咖啡和茶葉相比略顯的不太正式，以及茶葉對身體有很多好處，所以很多人喜歡喝茶葉。但喝茶葉的效果和咖啡來比會略顯不足。

3、吸菸

吸菸具有提神的功效，這是很多司機在面對瞌睡時的首要選擇，若身體抵抗不住瞌睡的症狀，就算吸再多的香菸也會失去效果，但對於輕微的瞌睡現象還是有很好的提神效果的。

4、喝水

喝水（白開水或飲料）也具有提神的效果，但效果不是很明顯，但凡事無絕對性，在喝水過多後就會出現尿急的現象，而此時能很好的達到提神效果，因為這種“憋著”的狀態實在令人無心睡眠。