防藍光眼鏡真的管用嗎

防藍光主要是鏡片內膜起抗藍光作用，能阻擋從斜後方射來的眩光，從而抵抗藍光射入眼內。專用防藍光眼鏡不但能夠有效的隔離紫外線與輻射而且能夠過濾藍光，適合在看電腦或者電視時用，可以大大減輕藍光對眼睛的刺激，消除眼睛酸澀、發熱或者疼痛等不適症狀，緩解眼睛出現疲勞。

防藍光眼鏡能防“藍光危害”嗎？

據我國對於光生物安全的推薦標準，最安全級別是無危險級（RG0），它要求輻亮度小於等於100個單位，在2米距離長時間（>2.8小時）直視光源，不會產生藍光危害。而生活中大部分電子產品的輻亮度均在1個單位以內，不用過分擔心。國際照明委員會認為，一般照明中使用的白光光源，甚至富含藍光成分的光源，不會對人眼構成“藍光危害”。中國消費者協會於2019年上半年在市場上選購了具有代表性的13款電子產品進行測試，所有產品藍光危害值均在安全範圍內，所以沒必要過分擔心。