什麼時候不睡涼蓆

1、到了秋天，也就是9月份，以後就不適合鋪涼蓆了，因為秋天天氣變涼了，鋪涼蓆會很涼，影響身體健康，不適合再鋪涼蓆了，最好把涼蓆撤掉，鋪上床單子，鋪上純棉的長單子，這樣舒適度會比較高，睡覺比較踏實安穩。

2、所以到了9月份，就不用再鋪涼蓆了。等到明年夏天再鋪涼蓆。