如何建立清晰的邊界感
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1、自己的意願做決定,為自己行為負責,那不管結果如何,都只是自己的事情,別人無權干涉,對於別人的評判也無需掛懷。自己做的事情,有好有壞都欣然接受。
2、如果我們因為幫助別人而讓自己內心的資源枯竭,那麼最終我們可能不僅不能幫助到那個我們想幫助的人,反而會因為自己的枯竭而埋怨對方。
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1、自己的意願做決定,為自己行為負責,那不管結果如何,都只是自己的事情,別人無權干涉,對於別人的評判也無需掛懷。自己做的事情,有好有壞都欣然接受。
2、如果我們因為幫助別人而讓自己內心的資源枯竭,那麼最終我們可能不僅不能幫助到那個我們想幫助的人,反而會因為自己的枯竭而埋怨對方。