如何開窗通風

1、早上起床之後。此時，室內積聚了大量的二氧化碳，氧氣含量降低，室內還有大量的顆粒汙染物。所以這時，開啟窗戶通風，交換室內空氣，讓新鮮空氣進入室內。

2、八點鐘左右。這個時期的空氣質量比較好，適合窗戶通風。

3、烹飪時，並在10分鐘之內完成。吃完飯之後，我們需要繼續開窗通風10分鐘。這樣，廚房裡面的油煙就可以完全散發出來。大量的油煙會刺激我們的眼睛、鼻子和喉嚨，所以吃完飯之後一定要注意開窗通風。

4、晚上洗澡之後，浴室應開窗通風。洗完澡之後，浴室會比較潮溼，有很多水蒸氣，如果不及時開窗通風，很容易在浴室之內滋生細菌。

5、睡覺後開啟窗戶通風。需要在睡前保持一小段時間窗戶開著，以保證室內不封閉。

6、清潔之後開啟窗戶通風。在家裡做清潔時，不可避免地就會讓地上的灰塵揚起來，這個時候需要我們開啟窗戶，才可以讓家裡保持乾淨的空氣。