快速修復臉部細紋的方法

1、多吃含軟骨素的食物，比如：豬骨湯、雞皮、牛骨湯、雞骨湯等，可增強面板的彈性，使面板保持彈性和細膩。

2、多吃些富含核酸的食物，比如：魚、蝦、銀耳、蘑菇、蜂蜜等，可消除老年斑，還能延緩衰老，又能阻止面板皺紋的產生。

3、多吃些富含鹼性的食物，比如：水果、蔬菜、豆製品和海產品等，可使血液呈現弱鹼性，減少乳酸、尿素的含量，減輕對面板的侵蝕、損害。

4、多吃富含膠原蛋白的食物，比如：豬蹄、豬皮、甲魚等，能使人體面板長得豐滿、白嫩，使皺紋減少或消失，使人顯得年輕。