酸性體質和鹼性體質的區別介紹 酸性體質和鹼性體質的區別

1、正常PH值是7.35到7.45。正常人體是弱鹼性，當受環境因素，食物因素，疾病等因素影響，人體會成偏酸性，則免疫力低下，容易生病。如吸菸，飲酒，吃過量蛋白質，脂肪，蔬菜攝入少，精神壓力大等都會容易出現酸性體質。

2、酸性體質容易疲勞，乏力，精神倦怠，頭暈，耳鳴，記憶力減退，腰痠腿疼，便祕，失眠等全身不適症狀。長期這樣就容易引起各種疾病。