學習防身有什麼好處

1、學習防身術有：自衛的基本知識，掌握一般的身體訓練方法和技術，學會一些單一動作及運用方法。提高和增強防衛技術、技能；發展身體素質，培養勇敢、機智、果斷、靈活等品質。

2、人體要害部位是指人體遭受打擊或擠壓最容易造成昏迷、傷殘、致死的部位。瞭解並學會攻擊這些要害部位，再加上勇氣和信心，就能給來犯歹徒以有力打擊，這是最積極的自我防衛。所以加強要害部位的理解和攻擊方法的使用，正確掌握有效防身的手法，主要目的是有一明確的目標，針對手法進行教學，同時採用自主、合作、探究等各種模式讓學生學練，達到掌握各種手法及其運用能力。

3、防身術主要是評價創造性的運用動作，使動作合理；膽大、沉穩、機智、果斷；判斷、分析、觀察能力強；一起學習，善於思考、提問。