上丹田解釋 上丹田是什麼意思

1、上丹田是藏神之府，練神還虛之處，是內氣外放的氣源之一。具有提高智慧，產生內視，外視和增加機體感覺靈敏度的作用，具有產丹和保健強身，防病治病，延年益壽等作用。

2、後世作為氣功意守的部位之一，見《洞元子內丹訣》：“上丹田曰泥丸”。為“元神府”、“性之宮”。