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1、體育對健康的影響
(1)體育運動鍛鍊可以促進生長髮育、增進健康。體育運動能提高人體的吸氧能力,從而促進人體新陳代謝和解毒過程;體育運動可促進全身血液迴圈,使肌肉得到充分的營養,提高肌肉的代謝能力,使肌纖維變粗,發達、結實、勻稱而有力。
(2)體育運動鍛鍊可促使大腦清醒,提高學習效率。體育運動能增加大腦的供血,改善大腦血糖和氧的供應,促進腦細胞的新陳代謝,提高大腦皮質的活動能力。提高神經活動的興奮性、靈敏性和反應性,提高對某些植物神經和臟器活動的自控能力。
(3)體育運動鍛鍊可以促進個性培養,陶冶情操。體育運動可以幫助學生克服種種生理和心理上的障礙,培養其勇敢、果斷、吃苦耐勞等優良品質。體育運動可調節人的一些不健康的情緒和心理如:消沉、沮喪、緊張等。體育競賽運動,特別是一些團體運動,它要求團結協作、誠實、守紀、力爭上游、勝不驕、敗不餒的優良品質和作風。
(4)體育運動能提高機體免疫功能,提高機體抗禦疾病的能力。體育運動能促進胃腸蠕動、消化液分泌、有助於機體的消化吸收,可預防和治療習慣性便祕、消化不良等疾病。有研究表明,經常運動的人比不經常運動的人不易生病且長壽。
2、國小運動會口號
(1)強身健體,立志成材,非同一般。
(2)團結文明,展現風采。
(3)齊心協力,爭創佳績,勇奪三軍,所向無敵。
(4)團結進取,我們最行,奮勇拼搏,我們最強。
(5)我精彩,我運動。
(6)運動起來,勇敢第一。
(7)更強我能、更快更高。
(8)奮力拼搏,揚我班風,努力學習,勇爭第一。
(9)勵精圖治,開拓進取,超越劉翔,從我做起。
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