區分託夢和做夢的辦法

1、做夢，是我們正常的睡眠思維意識行為，例如，我們夢到花花草草，上學上發生的開心的或者不開心的事情，都是做夢。

2、託夢是先人入到我們的夢中，給我們以指點或警醒，例如夢到家中的長輩對我說教或者叮嚀等等。