演講技巧六種方法 上臺演講的方法與技巧

1、工具：演講稿、PPT；輔助工具：演講道具；音樂、視訊等輔助資料

2、儀容一定要到位：無論是女士還是男士，整齊、清潔、利落、自信的儀容是作為一個演講者必須具備的形象。女士在儀容上一定要注意幾點：以套裝為宜，化淡妝為佳，頭髮需整齊、利落、不可遮住臉部 ，襪子的顏色以膚色為佳，不可有花紋，鞋子最好是有跟的，切忌在身上掛滿的配飾。男士在儀容上也要注意：服裝以深藍、深灰的西裝為佳，一定配素色襯衫，領帶顏色應配合西裝色系；頭髮也需整齊、利落、不可遮住臉部 ，鞋襪以深色最佳，千萬不可著白襪，保持乾淨。

3、注意面部表情的到位：面部表情一定要真誠，應與演講內容相吻合，不要因為緊張而使其走樣 ，不能過份嚴肅， 注意微笑，但在不該笑的時候千萬不能笑。在觀眾中尋找笑臉，並在演講時有意識地對著他們講話 ，以觀眾為重，千萬不要把所有注意力放在自己身上 ，而忽視了演講的本質。

4、演講時的姿式有講究：有一句話說的好，站有站相，坐有坐姿，在演講的這個大舞臺上，你的每個細微的動作都會被臺下的觀眾看的一清二楚，所以我們要非常注意我們在臺上姿式。站立時兩腳間的距離相當於平時走路的 “一步”大小為佳，身體略向前傾，並將重心落於雙腿間，上身一定要挺直，但不要給人僵硬的感覺。

5、一定要有一定的手勢：很多演講大咖非常懂得利用手勢來與場上的觀從互動，一個好的手勢有時比講個不停來的有效果的多。但在做手勢時，有幾個要點一定要注意，手臂需放在身側，並要輕鬆自如，而如果強調想法時，手的動作要儘量放大 ，並且手勢動作的範圍要在腰部以上，因為觀眾基本關注的也是上半身的比較多。

6、在演講時注意位置的移動：有些人在臺上可以一個地方一動不動，給人特別呆的感覺 ，但是有些人也非常善於通過移動位置照顧好各個方向的觀眾 。 因為適當的移動位置會使觀眾參與感更強，同時也能舒緩自己和觀眾的緊張情緒，某些要表達的觀點得到更好的傳達。

7、一定要與場上觀眾有目光的交流：真正的大師在演講的時候一定會跟場上的觀眾有目光的交流，感覺好像就是對著這個觀眾講的，不能只盯著一個觀眾講，應該針對一個一個的觀眾進行目光交流 ，儘量做到目光交流的範圍應覆蓋全場，讓場上的大多數觀眾對你所講的內容產生共鳴，對你這個人產生認同。