如何給未來的自己寫信

目錄部分1：談談你現在是誰1、選擇一個年齡。2、隨意一點。3、總結現在的自己。4、寫下你的恐懼。5、確定你的主要價值觀和信仰。6、寫下你的技能和能力。7、明確你的目標和願望。部分2：面向未來的自己1、加上你想要停止、繼續或開始的事情。2、給自己提建議。3、問自己一些問題。部分3：封好並儲存信件1、封好信件。2、把信儲存在安全的地方。3、使用科技寄信。寫信給未來的自己是一項很有趣的練習，既能讓你反思當下的生活，也能為理想中的未來設定目標。雖然這個練習很簡單，但你還是得認真對待，才能從中得到最大的收穫。在坐下來寫信之前，先花點時間多加思考，寫好後把信放在未來的自己能找到的地方。

部分1：談談你現在是誰

1、選擇一個年齡。開始之前，先決定你想讓未來的你在幾歲的時候讀這封信。你可能想讓未來18歲、25歲或30歲的自己讀信。選擇一個年齡有助於你確定自己在未來那個時候要完成的目標。選擇與現在所處環境不同的年齡。如果你在高一的時候寫信，然後上大學的時候再讀，你就能看到自己的生活有了多大的變化，以及自己的目標是否已經實現。

2、隨意一點。你是在給自己寫信，所以語氣不用那么正式。寫的時候就像在跟好朋友聊天一樣。在信中談論現在的生活用第一人稱；談論未來的自己用第二人稱。

3、總結現在的自己。信的開頭應該簡單介紹現在的你。可以提及你最近的成就，比如GPA得了4.0分，還有現在的興趣愛好等，包括課外活動。這能讓你看到自寫這封信以來，自己的生活發生了多大的變化。

4、寫下你的恐懼。想想你可能在害怕的事情，比如在一群人面前講話，高中畢業之後要搬出家裡，或者沒有被想去的大學錄取。你將會看到未來自己是否已經克服了這些問題。另外，思考這些你害怕的事情，可能讓你意識到其實並沒有那麼糟糕，甚至想出了應對策略或有了後備計劃。

5、確定你的主要價值觀和信仰。問問自己，現在是什麼在指引著你。你的信仰體系（無論是宗教的還是世俗的）和個人道德準則都會在你的行為中扮演很重要的角色。想清楚自己的價值觀，有助於你瞭解自己未來想成為什麼樣的人。如果你屬於某一教會，加上教堂的相關資訊，或者加上自己的價值觀，比如接受每個人的信仰或沒有信仰。新增指引自己的道德準則，比如始終保持善良，或幫助有需要的人。

6、寫下你的技能和能力。找出你目前能清楚識別出來的一些技能或能力，比如贏得了一場網球比賽，帶領遊行樂隊或組織學校活動。你可能擅長寫作或者數學。想想自己現在擅長做什麼，有助於你確定以後想完成的目標。

7、明確你的目標和願望。寫下對現在的你來說很重要的事情，比如參加大學足球代表隊或進入一所好的大學。還要想想未來想要達成的目標，比如去歐洲旅行，在雜誌發表文章，或者你的樂隊能參加現場演出。

部分2：面向未來的自己

1、加上你想要停止、繼續或開始的事情。也許你想要停止跟兄弟姐妹們爭吵或不再咬指甲。也許你想繼續每週去教堂或繼續提高成績。也許你想開始在社群做志願者，或者加入一項運動或某個俱樂部。把這些目標寫在信中，看看你在未來是否已經完成了。

2、給自己提建議。思考你想給未來的自己提什麼建議。建議可以簡單，可以複雜。簡單的比如"對媽媽好點""投資股市""每週去教堂""不要這麼擔心，沒事的""認真上大學"或者"存錢買輛好車"。想想你現在正傷腦筋的問題，有助於你給未來的自己想出一些建議。

3、問自己一些問題。這些問題能讓現在的你思考，想成為自己想成為的人需要做些什麼；讓未來的你回顧自己做了哪些事，才走到了那一步。你可以問問自己：你喜歡自己的工作嗎？

你放鬆的時候做些什麼？

你生命中最重要的人是誰？

你跟父母的關係如何？他們是怎麼待你的，你又是怎麼待他們的？

如果你能改變生活中的一件事，那會是什麼？

部分3：封好並儲存信件

1、封好信件。不要在期限之前讀信。把信裝在信封裡或用膠帶封好。特別是如果你在未來10到20年之內都不打算開啟閱讀，這樣也能更好地儲存信件。如果你寫的是電子信件，將其儲存或移動到未來讀信時能找到的檔案夾中。

2、把信儲存在安全的地方。如果你是手寫或將信件打印出來，就需要將信儲存在既能拿到又很安全的地方。如果這封信本身在日常生活中不容易被發現，那你需要寫張便條提醒自己；否則到了讀信的時候你可能已經忘記了。你可以把信儲存在記憶盒中甚至放進時間膠囊裡。如果你有寫日記，可以直接把信寫在日記中，並在那頁做好標記，或者另外寫信，然後夾在兩頁日記中。

3、使用科技寄信。搜尋使用一個程式、網站或應用程式，能給未來的自己傳送電子郵件或簡訊。但是要注意，你不能確定使用的網站或應用程式在20年之後還能使用，因此這個方法更適合於短期信件而非長期信件。可以考慮使用數字日曆（比如谷歌日曆），筆記軟體（比如印象筆記），或者寫信網站（比如未來的自己 Futureme）。