如何利用逆反心理

目錄部分1：用逆反心理改變某人的想法1、先給出一個選擇。2、用微妙的方式讓這個選擇變得吸引人。3、也要使用非語言的暗示。4、對你真實想要的選擇提出反對意見。5、促使他作出決定。部分2：找出適合使用逆反心理的情況1、找出最適合使用逆反心理的性格特徵。2、使用逆反心理應該是很輕鬆的，尤其是面對孩子的時候。3、考慮下對方的想法。4、想想你的最終目標。部分3：避免濫用逆向心理1、不要過度使用逆向心理。2、使用逆反心理的時候要保持冷靜。3、在嚴肅的問題上，不要使用逆反心理。逆反心理就是如果你想讓一個人去做什麼事或者說什麼話，需要反著跟他們說才行。這招用在廣告裡可能非常有效，對付某些性格的人也很有用，但需要小心把握使用的時機和方式。這也可以看作是一種操控手段。經常使用有損你的人際關係。記住，逆反心理只有在非正式的場合中才能偶爾使用。

部分1：用逆反心理改變某人的想法

1、先給出一個選擇。讓某人對這個選擇有個印象。這可能是他們平時會反對或者嘲笑的事情。不過，你得讓他意識到自己可以有這個選擇。比如，週五晚上有兩個派對，你在想要去哪一個。你的這個朋友是個電影迷，他和一幫朋友準備來個電影之夜。

讓你這個朋友知道你的選擇。你可以這樣說：“你有沒有聽說麥迪遜和艾米莉要舉辦一個桌遊派對？要我說那樣有點無聊。”

2、用微妙的方式讓這個選擇變得吸引人。想一些辦法給出一些微妙的暗示，讓他感覺想要選擇這個選項。在上面的例子中，你可以不經意地提起在派對上要玩的遊戲。你也可以在派對的前幾天跟朋友玩玩紙牌遊戲，讓他看看有多好玩。

你也可以讓辦這個派對的朋友聽起來更有魅力。回憶一些你跟麥迪遜和艾米莉一起度過的快樂時光；說說他們的優點，比如“麥迪遜家總是有非常好喝的葡萄酒。”

3、也要使用非語言的暗示。比如，你可以當著朋友的面在手機上玩一款桌遊；也可以在派對之前，邀請麥迪遜和艾米莉跟他一起去喝咖啡，讓他知道他們很有趣。

4、對你真實想要的選擇提出反對意見。如果朋友已經上鉤了，你可以稍稍地反對一下。這能進一步推動他去做你讓想他做的事。他或她已經被這個選擇吸引了，如果你在這時提出反對的話，本性叛逆的人很可能會更加傾向於這個選擇。回到之前的例子，等到週五晚上，你可以這樣說：“嗯，我們可以去麥迪遜和艾米莉那裡，也可以去那個電影派對。你覺得呢？我覺得麥迪遜和艾米莉那裡可能會有點無聊。”

這時，朋友可能會想去麥迪遜和艾米莉那裡。但如果他還是有點猶豫，你不妨更直接一點說：“我們可以下次再去麥迪遜和艾米莉那裡。”

5、促使他作出決定。為了推動協商的進度，現在你可以推動他作出決定。這裡的要點是讓他覺得這是自己在做決定。禮貌地問他們想要做什麼，然後等回覆。他們很有可能作出你希望的決定。在上面的例子中，可以這樣說：“那麼我們可以去麥迪遜和艾米莉那裡，或者去電影派對。你怎麼想呢？你來決定。”

讓朋友感覺這是他的決定，他會認為這是在維護他的自主權。你已經讓麥迪遜和艾米莉的派對變得很有吸引力了，你也對去參加他們的派對錶達了反對意見，這會讓天性逆反的人想要提出反對。幸運的話，朋友會贊成去麥迪遜和艾米莉的派對。

部分2：找出適合使用逆反心理的情況

1、找出最適合使用逆反心理的性格特徵。並不是每個人都適用逆反心理，對性格比較順從的人直接提出請求會比較好。如果身邊有些人性格比較叛逆，那用逆反心理會很有效。對於不確定的人，想想你和他的交流情況。他們會傾向於隨波逐流，還是會提出反對意見？如果某人是一個傾向獨立思考的人，而且喜歡反對現狀，那他可能比那些凡事都說好的人更容易受逆反心理影響。

如果你打算對孩子使用逆反心理，要記住如果孩子比較固執，那麼他或她比聽話的小孩更適合用逆反心理。

2、使用逆反心理應該是很輕鬆的，尤其是面對孩子的時候。用逆反心理應該是很輕鬆，甚至是幽默的。尤其是對很小的孩子使用時更是如此。用這招讓他們感覺自己比你聰明。比如說，你想讓兒子及時整理他自己的床鋪。你可以讓他等你刷完牙，再去幫他整理，跟他說他還小，確實需要很多幫助。等你去他房間的時候，可能會發現他自己已經在整理了，因為他想證明自己能獨立。

對成年人使用逆反心理也是一樣。讓他們感覺自己掌握著主動權。假設有兩部電影可以選擇，一部是帶字幕的外國電影，另一部是輕鬆的喜劇。你非常想看那部外國電影，那麼你可以這樣說：“我不確定我是不是能跟得上字幕。”朋友可能會堅持看外國電影，以此來證明自己能跟得上，比你厲害。

3、考慮下對方的想法。在用逆反心理之前，要想想對方當下的真實想法。在某些情況下，可能需要使用更復雜一些的逆反心理。如果一個人想要做某事的想法超出了他們想要反對的心理，那使用逆反心理可能會適得其反。比如，你的朋友想單獨前往城裡某個很糟糕的地方去聽音樂會，你可能覺得這不是個好主意，但用簡單的逆反心理就沒有效果了。如果你跟朋友說：“你說的沒錯，應該去的，生命只有一次。”你朋友可能完全同意你說的話，因為他真的很想去看。在這些情況下，你可以自我否定，而不是討論現有的選擇。回到之前的例子，你可以這樣對朋友說：“你不想做的事，我不會逼你去做的。雖然我很肯定那一帶很危險，但只有你自己才能決定什麼對你最好。”

鼓勵朋友自己思考。如果朋友比較叛逆，他可能會聽你的建議，而不是自己想。他很有可能就決定不去音樂會了。

4、想想你的最終目標。時刻謹記你的最終目標。定時提醒自己想要對方做什麼。在使用逆反心理時，有時候會容易變成爭辯，在爭辯時忘記自己的真實需求。努力讓事情按計劃進行，謹記自己期望得到的結果。

部分3：避免濫用逆向心理

1、不要過度使用逆向心理。在某些情況下，逆向心理學很有用。但要記住，這是一種微妙的心理操縱，習慣性地使用會極大地損害你的人際關係。在一些無關緊要的情況下可以用逆反心理。比如，你和伴侶在挑選要看的電影時，可以用些這樣的小技巧。但不要每次看電影的時候都這樣用，偶爾也讓伴侶來為你選擇。

隨著時間的推移，這樣的小事越來越多，會導致兩個人的關係惡化。比如說，伴侶總是不能如願，他或她也許會因此感到厭倦，並生你的氣。

2、使用逆反心理的時候要保持冷靜。逆反心理可能讓人感覺很沮喪，尤其是當你在孩子們身上使用的時候。對任性的孩子以及普通人來說，可能要花一點時間才能讓他們跟上你的思路走。這時你就要保持冷靜。如果在你使用逆反心理時，孩子突然情緒大爆發，你要保持鎮定。讓孩子繼續發洩情緒，耐心一點，孩子會冷靜下來乖乖聽話的。

3、在嚴肅的問題上，不要使用逆反心理。在某些情況下，逆反心理不僅沒用，而且後果還可能很嚴重。當某人健康出問題時，一定不能用。比如，朋友一直很怕醫生。他的右邊肩膀上長了一顆可疑的痣，卻一直不肯去做檢查。.

不要說：“你沒錯，不要去看醫生。”你朋友對醫生的恐懼可能大大超過了他反對的心理，而你是在助長他這種危險的行為。

警告

有時候，尤其是面對非常聰明或者固執的人時，用明顯的逆反心理招數會適得其反，因為他們知道你在幹什麼。使用的時候，要小心選擇合適的人，否則可能會讓事情變得更加糟糕。

這並不是最健康的溝通方式，因為從本質上來說，你是在誤導或刺激他們的叛逆心理，並加以利用。對孩子來說，他們長大了就好了；而對大多數成年人來說，他們之後會覺得自己很傻，轉而傾向非暴力溝通方式。