如何與青春期的孩子談自慰

目錄

部分1：展開對話1、留出時間單獨和青春期的孩子交談。2、以冷靜、開放的姿態接近孩子。3、直接挑明這場對話的目的。4、清楚表明你不是在羞辱他們的自慰行為。部分2：澄清事實和期望1、解釋自慰對身體沒有任何不好的影響。2、討論自慰時保護個人隱私的重要性。3、向孩子分享你的個人價值觀，但尊重他們的選擇。4、解釋在自慰時保持良好衛生習慣的重要性。5、只在你願意的情況下分享自身經驗。6、允許孩子選擇是否想要繼續談論這個話題。部分3：結束對話1、盡力回答孩子提出的問題。2、再三安撫他們。3、詢問孩子是否需要你的幫忙。4、2-3天后再次詢問他們是否有問題。5、不要偷窺孩子是否在自慰。與青春期的孩子談自慰的確尷尬不已，不僅是你忐忑不安，孩子很可能也不想談論這件事。雖然不容易，但是這場對話還是有必要的，確保孩子瞭解關於自慰的事實，並讓他們知道你心態開明，願意和他們談論這些難以啟齒的話題。在談話中讓孩子知道想要自慰是正常的，不需要感到羞愧。

部分1：展開對話

1、留出時間單獨和青春期的孩子交談。你和孩子很可能會對這個話題感到尷尬。趁晚飯後在客廳休息，或是傍晚出去散步時，展開這場對話，或許能讓你們更放鬆。讓孩子知道你想和他們來一場重要的談話，並再三保證這只是一場輕鬆隨意的交談，他們沒有惹麻煩。你可以說："這週六下午我們兩個人都在家，不如坐下來談談心吧。不用擔心，一切很好，你也沒有惹麻煩，就是隨便聊聊。"

2、以冷靜、開放的姿態接近孩子。放鬆身體，不要雙手抱胸，以免讓孩子誤以為你不高興。用友善和理解的語調說話，讓孩子知道自慰是很正常的一件事。儘量保持這場對話輕鬆、隨意。

小提示：當你察覺自己開始緊張或心煩意亂，可以深呼吸數次，讓自己冷靜下來。你也可以慢慢從1數到10。

3、直接挑明這場對話的目的。直接說你想和他們談論自慰，讓他們知道這沒什麼可恥的。如果你擔心自己或他們感到不自在，用詞可以委婉一些，比如不直接說"自慰"，而是說"撫摸自己"或"探索自己的身體"。你可以說："現在你大了，可能會想要開始探索自己的身體。我今天想和你聊聊這一點，希望你知道自己有這樣的慾望是正常的。"

4、清楚表明你不是在羞辱他們的自慰行為。如果孩子有自慰行為，可能會覺得不好意思。如果他們覺得你在羞辱他們，可能會因此隱藏自己的性慾，或是誤以為本能慾望是錯誤的。讓他們知道你沒有責怪他們，只是想聊一聊，確保他們瞭解正確的資訊。你可以說："你沒有做錯什麼。一個人想要撫摸自己的身體是很正常的，我希望你瞭解所有關於自慰的事實，不要誤信傳言。"

部分2：澄清事實和期望

1、解釋自慰對身體沒有任何不好的影響。孩子可能聽說過自慰有害健康之類的傳言。告訴他們自慰不會對健康產生危害或任何形式的傷害，反而有助於減壓。詢問孩子都聽說過哪些關於自慰的傳言，然後逐一澄清。你可以說："自慰是很正常的行為，不會傷害身體。你還聽過哪些傳言呢？"

2、討論自慰時保護個人隱私的重要性。有的青少年會隱瞞自己的自慰行為，有的則坦坦蕩蕩，不當一回事。不管你的孩子屬於哪一種情況，你都要教導他們自慰是隱私行為，在家自慰需要把門鎖上，以及不在公共場合自慰。讓孩子知道他們不需要感到羞愧。保護隱私是尊重自己和他人，不是隱藏自己的行為。

3、向孩子分享你的個人價值觀，但尊重他們的選擇。解釋你所認為的自慰和性慾究竟是什麼一回事，說明你希望他們怎麼做，但是身體始終是他們自己的，而你尊重他們的選擇。你可以說："我覺得自慰是滿足性慾的一種安全做法。我當然希望你等到成年了，懂得自己想要什麼，才開始有性行為。不過，我也知道你很聰明，尊重並相信你可以做出最適合自己的選擇。"

警告：你的宗教或精神信仰可能不鼓勵自慰，但是最重要的是讓孩子自己做決定。把你的想法告訴他們，但不要通過羞辱來強迫他們符合你的期望。他們可能會因此養成不健康的性習慣。

4、解釋在自慰時保持良好衛生習慣的重要性。孩子剛開始自慰時，可能不清楚清洗雙手或用具（如有）的重要性。向他們說明保持私處清潔的重要性，以預防感染髮生。再三強調自慰之前一定要把手洗乾淨。如果是女孩，告訴她們自慰之前和之後都要洗手，並清洗任何用具。向她們解釋骯髒的雙手或用具可能引起泌尿道感染。

如果是男孩，教他們使用乾淨的手自慰，之後也要做好清潔工作。

5、只在你願意的情況下分享自身經驗。孩子可能會問你是否有自慰。要不要回答取決於你自己。如果你覺得不自在，不用勉強自己說這件事。你可以說："我從中學開始自慰，不過現在已經很少做了。"或是"許多人都很享受自慰，當然也有的人例外。不過，這屬於個人隱私，不是你該問的問題。"

6、允許孩子選擇是否想要繼續談論這個話題。孩子可能有許多問題，但是不想提出來。如果孩子願意說，讓他們暢所欲言；如果他們不願意開口，那就告訴他們你對他們的想法感興趣，但如果他們不願意說，你也會尊重他們的決定。如果孩子對你敞開心扉或是提出問題，你可以說："我很高興你願意坦誠地說出來。希望你之後也能隨時來找我談心。"

如果孩子什麼都沒說，你可以接道："當你有什麼要說的隨時可以告訴我，我願意回答你的任何問題。當然，不想說也沒關係。"

部分3：結束對話

1、盡力回答孩子提出的問題。詢問孩子是否有任何疑問，並給出合適的答案。如果你不知道答案，告訴他們你會去查詢，晚些時候再回答他們。比如說，孩子可能會問"每天自慰是否有害"，或是"自慰會不會導致不育"。這兩個問題的答案都是"不會"。

他們或許也對夢遺也有疑問。

你可以在網上找到問題的答案。最好自己上網查詢，以免孩子看到一些不合適的內容。

小提示：不要拖太久，否則孩子會自己上網查詢答案。他們也可能會詢問朋友，但最好讓他們從你這兒獲得答案。

2、再三安撫他們。結束對話之前，再次強調自慰是正常和健康的行為。告訴他們許多人都很享受自慰，不需要感到羞愧。你可以說："我知道你現在處於很迷惘的時期，但是自慰是很正常和健康的行為，不需要覺得愧疚。"

3、詢問孩子是否需要你的幫忙。趁這個好時機告訴孩子當他們需要做出安全的性決定時，隨時可以向你求助。儘量保持開放的心態，並幫助孩子做好安全措施。就現在來說，所謂的安全措施可能是準備一盒紙巾，或是給他們的臥室裝一把鎖。詢問他們："有什麼需要我幫忙的嗎？"

這樣當孩子之後需要詢問關於避孕套或避孕藥的事情時，也會更加從容自在。你可能希望他們用不上這些，但最好還是確保他們做好準備。

小提示：你不需要給孩子的性行為提供任何幫助，只需要確保他們做好安全措施，不會面對任何危險或風險。

4、2-3天后再次詢問他們是否有問題。孩子可能需要好好思考幾天才會產生疑問。不過，他們也許不敢主動提起這個話題。在這場重要對話的幾天後，私下找他們確認是否還有更多疑問。你可以說："這幾天你肯定一直在想我們上週六討論的話題。還有沒有什麼想問的？"

5、不要偷窺孩子是否在自慰。尊重孩子的隱私，相信他們有能力對自己的身體做出決定。你只想給他們最好的，但有時候必須尊重對方的界限。給青春期的孩子留一些空間，讓他們自己決定什麼才是正確的。如果你懷疑孩子正在自慰，不要翻看他們的東西或敲門。

小提示

青春期的孩子應該都能上網，所以很可能已經自己在網上搜索過關於自慰的資訊了。

在發現孩子有自慰跡象之前，就先談論這個話題，讓他們事先掌握正確的知識，瞭解如何安全地自慰。

警告

羞辱孩子的自慰行為會給他們帶來持續終生的負面影響。讓他們知道想要自慰是正常的。