寶寶吃火龍果的益處是什麼

1、火龍果中含有豐富的膳食纖維，能調節胃腸功能，防止便祕的發生。如果經常便祕的寶寶，吃點火龍果是有好處的。

2、火龍果中含有維生素C及花青素，這個維生素C，寶寶吃了以後可以改善孩子的維生素不足的情況。

3、火龍果中含有的鐵元素比較高，吃火龍果可以有效的預防缺鐵性貧血的發生。

4、火龍果是寒性水果，如果寶寶體質偏寒，出現腹瀉的時候，不建議給孩子吃火龍果。吃火龍果的時候，建議寶寶滿六個月的時候再適量的新增。剛開始的時候要從少到多，一次不要吃太多。如果寶寶吃了以後沒有不適的症狀，我們可以逐漸新增火龍果的量。