秋季泡藥浴用什麼藥材好
- 養生保健
- 關注:5.42K次
秋季因為天氣轉涼的緣故,很多平時沒有注意的疾病這個時候一下子就凸顯出來了。其實在秋季的時候泡泡溫泉、洗洗藥浴倒是強身防病的一個好方法。今天,小編就給大家講講藥浴的好處,以及不同藥浴的作用。
秋季洗藥浴好不好
秋之時冼藥浴,不僅可促進血液迴圈,讓人體及早適應溫度變化的刺激,提高耐受能力,還可驅除體內殘留的暑氣,緩解因酷暑帶來的緊張、焦慮。尤其值得稱道的是,可根據體質及患病狀況靈活配伍出適合每一個人的藥浴處方,從而既能治病,又可健身。
薄荷泡澡
薄荷100克,浸泡半小時後加水煎10分鐘(薄荷屬芳香之品,不宜煎煮時間過長),將煎出的汁倒入澡盆即可。薄荷清涼通竅,不僅能使頭腦清爽,還可舒緩肌膚。在風熱感冒初期用薄荷泡泡澡,還有祛風除熱的作用呢。
桑葉泡澡
幹桑葉250克,浸泡半小時後加水煎半小時,將藥汁倒入澡盆即可。在秋季正好用,因為它有潤燥潤肺的作用,同時還可滋潤肌膚。
玫瑰花泡澡
玫瑰花200克,浸泡半小時後加水煎10分鐘(玫瑰花屬芳香之品,不宜煎煮時間過長),把所煎之水和花一同倒入澡盆即可。玫瑰花清熱養陰,還帶有一股花香,最適宜女士泡澡,泡完澡身體還有一股芳香之氣,心情自然舒暢。
丹蔘泡澡
丹蔘200克,浸泡半小時後加水煎半小時,將藥汁倒入澡盆即可。丹蔘具有活血、安神、舒緩心情的作用。
荷葉泡澡
幹荷葉250克,浸泡半小時後水煎半小時,將煎出的汁倒入澡盆即可。荷葉是睡蓮科植物蓮的葉片,可清熱、通氣、寬胸。當心情煩悶時用荷葉泡泡澡會使心情舒暢,感覺舒適。
- 文章版權屬於文章作者所有,轉載請註明 https://shqsg.com/yangsheng/1pkx2.html