孕婦吃杏的好處與壞處

1、孕婦吃杏的好處。補充營養：杏中含有維生素、蛋白質、糖分、鐵、鈣、鉀等營養成分，可以補充胎兒生長髮育所需的營養。提高食慾：杏味道酸甜，食慾減退的孕婦適當食用可以促進胃酸分泌，起到提高食慾的作用。預防便祕：杏中含有一定的膳食纖維，孕婦適當食用可以促進胃腸道蠕動，具有預防便祕的作用。

2、孕婦吃杏的壞處。上火：由於杏性溫，如果一次性食用過多，容易引起孕婦上火，導致口腔潰瘍、流鼻血等。中毒：杏有輕微的毒性，尤其是杏仁中，如果一次性食用過多，可能引起食物中毒，導致孕婦流產。胃腸損傷：杏含有較多的植物酸，如果一次性食用過多，會對胃腸道造成刺激，可能引起胃腸損傷。