楊桃的適宜人群 楊桃適合什麼人吃
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1、適合一般人食用。
2、患有心血管疾病或肥胖的人適合食用。楊桃有降低血脂、膽固醇的作用,對高血壓、動脈硬化等心血管疾病有預防作用。楊桃性寒,凡脾胃虛寒或有腹瀉的人宜少食。
3、每次1~2個。鑑於存在楊桃腎毒性的證據,因此健康人(尤其是老年人、兒童)進食楊桃也要限制攝入量,每次以不超過2個為宜,應避免在空腹及脫水的情況下進食大量楊桃。
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楊桃
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