生薑晚上吃好嗎

1、晚上適量食用生薑還具有一定的好處，如可改善睡覺手腳怕冷的症狀，可祛除體內寒氣、預防感冒、溫肺暖胃，還可幫助女性改善痛經等婦科疾病。

2、姜是食物又是藥物，在做肉以及做魚時需要放一些姜可去除腥味。晚上需要收斂陽氣，而生薑可散發陽氣，可違背陰陽原理，影響夜間的睡眠質量。