秋季謹防支氣管炎復發

進入秋季，天氣冷熱變化不定，容易誘發慢性氣管炎、支氣管炎等呼吸疾病，所以日常要做好防治工作。那麼秋季怎樣預防支氣管炎復發呢?有哪些措施可以做?主要可以從以下幾個方面預防。

怎樣預防支氣管炎復發?

1、戒菸

支氣管炎的發病通常都與灰塵、過敏、霧霾、著涼、天氣、環境汙染等情況有關係，支氣管炎可以通過以下方法進行預防。

要定時的開窗戶透透氣，保持室內空氣的流通和清潔，並且有吸菸的人要遠離支氣管炎患者，如果自己患有支氣管炎，最好戒掉煙。睡覺之前要先用熱水泡泡腳，並且按摩湧泉穴是預防支氣管炎發病的方法之一。

2、加強體育鍛煉，提高抗病能力

鍛鍊可以改善人體的抵抗力，提高抵抗力可以降低支氣管炎的復發風險。慢性支氣管炎患者可採取早晚散步呼吸新鮮空氣，適當快走、慢跑。練氣功、打太極拳、做廣播體操、舞劍等活動。

在室外活動時要注意保暖，要根據氣溫變化增減衣服，鍛鍊中要循序漸進，逐步提高大運動的耐受力，做到量力而行，適可而止。要持之以恆，只有堅持鍛鍊，才能見成效。

3、飲食調養

重口味的飲食不僅會給腸胃帶來負擔，對支氣管炎也不太友好。秋季預防支氣管炎復發飲食最好清淡，給予營養豐富且易消化吸收的食物;如米粥、麵條、麵包、鮮奶，但增加營養應注意不要急於求成，要循序漸進，進食要有規律，有節制，宜少食多餐。日常最忌暴飲暴食，避免進食生冷，油膩及辛辣燥熱之品。

4、注意保暖

秋季天氣轉涼，很引發各種感冒，然後引發支氣管炎，所以秋季避免感冒也可避免支氣管炎。

支氣管炎一般是由於病毒和細菌的反覆感染導致支氣管炎，除此之外，氣溫下降的慢性刺激也會引發疾病，一旦患上支氣管炎，會出現咳嗽、氣喘等症狀，支氣管炎給患者的生活帶來了極大的不便，因此我們要及早的預防它。

溫馨提示：支氣管炎並非小病，所以說一旦患上，一定要及時去正規的醫院，及時就診，那一定會及時康復，患者應該知道怎樣預防支氣管炎復發。