牛油果能不能每天吃 牛油果可以每天吃嗎
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1、牛油果可以每天吃,一般一天吃1到2個就可以滿足身體的營養需求。
2、牛油果中含有豐富的礦物質,多種維生素和膳食纖維。可以補充人體的蛋白質,增強抵抗力,牛油果中含有的維生素C和維生素E,可以清除體內的自由基,淡化面板色素沉著,延緩衰老,美白面板,可以調節女人的內分泌,平衡激素分泌水平,預防子宮肌瘤和乳腺癌。
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牛油果
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