檸檬水喝了有哪些好處

1、排毒，每天早上空腹喝檸檬水，能夠排除身體的有害物質，能夠排毒，清腸。

2、消除便祕，因為檸檬中含有豐富的維他命C，能夠促進排便，早上喝一杯檸檬水，能夠起到消除便祕的作用。

3、防治心血管疾病，因為檸檬水中含有豐富的檸檬酸鹽，它能夠抑制鈣鹽結晶，能夠預防和幫助治療高血壓和心肌梗死。