身體護理的基本步驟

1、一週1次臉部去角質，如果你覺得，人體的面板有衣服褲子的遮住，也不需要臉部去角質了，這就錯的離譜了。人體的面板的臉部去角質工作中不僅是單純性的清潔毛孔，除去不必要的老廢角質層，可以加快事後肌膚護理成份的消化吸收，當除去角質層時在面板表層往返搓揉時，實際上也可以非常好的推動基礎代謝、加快面板血液迴圈系統。因此千萬別忽視了臉部去角質這一關鍵的事兒。有關祛角質層的商品強烈推薦一款美爾毛周臉部去角質精華水還算非常好，去角質、豬皮實際效果不錯，應用後面板嫩滑瑩潤，且不容易有繃緊刺激性感。

2、挑選適合的身體乳，在臉部去角質以後，要為面板擦抹潤膚乳，依據不一樣面板型別和要求，需要挑選不一樣材質的人體護理用品。油性面板：假如面板代謝植物油脂充沛，輕柔保溼乳液是非常好的挑選。保溼乳液材質輕柔，水份成分高，油脂較為少，為面板補充水份的另外不容易產生油膩感和壓力。另外它較為適用背部和胸口，避免過度油膩感而長痘。偏幹面板：偏幹面板一般在應用身體乳數小時後，人體便會越來越乾躁，這是由於面板水份新陳代謝功能早已下降，少水的你能試著人體日霜。日霜中的油脂比較多，保溼實際效果好於保溼乳液。它也較為合適用在手臂和小腿肚那樣非常容易乾躁的位置。

3、洗完澡擦抹實際效果最好是，怎樣才能讓潤膚乳較大實際效果地充分發揮，一定要在冼澡後的3分鐘內擦抹潤膚乳！這是由於剛洗完澡，人體面板的面板毛孔悉數伸開，有益於潤膚乳中養膚成份的消化吸收，並且它是人體表層的水份都還沒徹底揮發，而護膚商品中的油脂能夠把這種水份儲存在面板表面，具有更強的保溼補水實際效果。要是沒有冼澡，建議拍一些潤膚水在人體上再擦抹滋養保溼乳液推動消化吸收。

4、適量運動，現代人工作壓力太大，作息時間表不規律性、長期熬夜加班加點，造成面板延展性減少，瑩潤度減少，面板暗黃不光滑，出現鬆馳狀況。假如不好好維護保養，那麼年青的面板便會和你覺得ByeBye。而適量運動能夠大量出汗，推動身體的基礎代謝，加快清除身體的殘渣沉積，的身上的面板當然就變好啦。