益母草什麼時候吃合適

益母草有活血的作用，最好在月經前或月經乾淨後三天再食用益母草，產後也可以服用益母草，但用量多少還是要謹遵醫囑，不能過量服用。

益母草怎麼吃

益母草紅糖水：可以將適量益母草和紅茶放在茶壺中，然後倒入開水沖泡，悶5分鐘過濾渣取汁即可。

益母草煮雞蛋：將益母草裝入料包，和雞蛋、大棗一起下鍋加清水燉煮，水開後再小火燉煮30分鐘。

益母草玫瑰茶：將益母草放在鍋中煎煮，過濾渣取出汁，然後和6克玫瑰花一起放在杯中，用開水沖泡，燜5分鐘左右，每天喝三次。

以上就是為大家介紹了益母草什麼時候喝最好，希望對大家有所幫助。