喝老白茶的好處有哪些 喝老白茶的功效與作用

1、增進食慾：老白茶中含有一定量的膳食纖維，適量飲用可以增加胃腸道蠕動速度，並能促進消化液分泌及刺激食慾。可以幫助消化，還有助於改善腹脹和便祕等問題。

2、明目：老白茶中含有大量維生素a原，被人體吸收之後可快速轉化成維生素a。維生素a對保護眼睛有幫助，可以預防乾眼症和夜盲症，起到養眼護眼的作用。

3、三抗三降：老白茶有三抗三降的效果，可以降血壓、降血脂、降血糖，並能抗輻射、抗氧化以及抗衰老。可用於防治心臟病和中風，對改善糖尿病也有一定作用。