有什麼辦法預防甲型H1N1流感

甲型h1n1l流感是一種呼吸道疾病，而且這種疾病是可以傳染的，所以預防就顯得尤為重要。之所以這種病能夠傳染是因為有甲型h1n1流感病毒，這中病的致病病毒基因包括了豬流感禽流感以及人流感，所以傳染性是特別強的。人如果感染了這種病毒一般開始於普通的流感沒有什麼卻別，可是嚴重過後會全身都疼痛而且身體發冷，感到渾身疲憊，還會有嘔吐以及肌肉痠痛的症狀。

步驟/方法：

由於是屬於病毒引起，而且傳染性非常強，所以平時注意清潔衛生就很重要，飯前便後一定要養成勤洗手的習慣，個人衛生隨時都要注意。晚間早上床睡覺，保持充足的睡眠可以增強人的抵抗力，多喝水能促進身體廢物代謝排出的速度。

居住的環境最好保持良好的痛風，吃肉的時候一定要把柔內食物煮熟過後再食用，堅決不要吃生肉，尤其在流感高發的季節更不要吃生肉。高溫能有效的殺死甲型h1n1流感病毒。菜板上切瘦肉與切生肉的工具分開放置，也要做到高溫消毒。

有養豬的地方不要去，平時打噴嚏咳嗽的時候最好用餐巾紙把摳鼻都捂住，感冒藥經常家裡要準備，如果出現了一些咳嗽流鼻涕的症狀的時候趕快吃藥而且要及早到醫院檢查，發現有發熱頭痛的時候不要到學校上學或者工作上班，要儘快去醫院檢查確診疾病。