適合吃黨蔘的時間
- 養生保健
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1、不同時間食用黨蔘都具有不同的保健功效。
2、早上:早上食用黨蔘能夠提神醒氣,保持較好的精神狀態,適用於氣血虧虛、四肢乏力者。
3、下午:黨蔘性平、味甘,能補中益氣、養血生津,下午食用能夠補氣養血,黨蔘有健脾益肺的功效,其含有黨蔘多糖等成分,有抗潰瘍的作用,適用於脾胃虛弱、脾虛食少者。
4、晚上:黨蔘有養心安神的功效,其含有的皁苷、多糖等成分,使黨蔘有抗驚厥、鎮靜、催眠的作用,晚上食用黨蔘有利於進入睡眠,改善失眠、心悸等症狀。
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