羊棲菜的功效與作用

1、羊棲菜能補血、降壓、通便、軟堅、化痰；另外，羊棲菜對治療甲狀腺腫大等也有功效。

2、羊棲菜是海藻類中含鈣和食物纖維特別多的植物，也含豐富的碘、磷、鐵、蛋白質、糖類；此外還含有維生素A原、維生素B1、維生素B2等。