照顧老人的實用技巧 照顧老人有哪些小技巧

1、在健康方面應該做的事情

（1）時刻關注老人的健康狀況，提醒他們定期檢查；如果出現不適，應及時就醫。

（2）當老人患病時應該悉心照料，在用藥方面應該定時提醒監督或親自幫助服用。學習一些簡單的家庭護理知識，提高老人生活的舒適度。

2、在精神方面應做的事情

（1）經常探望老人，多與其談心，瞭解老人的需求，不要因為工作忙而忽視老人。

（2）儘量避免老人精神上的孤獨，儘可能的幫助老人走出孤獨的環境，支援老人交朋友，鼓勵老人多參加一些社群的活動。

（3）善聽老人的嘮叨。傾訴一下心中的喜怒哀樂，是老人心理調節的一種需求。同時老人生活範圍變小，關注的事情可能很煩瑣，還會斤斤計較，這時要學會“模糊”處理家事。

3、在生活方面應做的事情

（1）衣：給老人選擇的服裝應該寬鬆、舒適。貼身衣物質料最好選擇布類，絲綢類。穿衣要整潔、美觀和舒適，不僅自己感到精神，同時也使子孫後輩以及其他年輕人更加尊重和喜愛你。老人最好選擇一些色彩鮮豔的衣物，一方面外出時容易引起別人的注意，避免交通意外；另一方面更是顯示了老人對生活的熱情，容易感染旁人的情緒，使生活更有朝氣。患老年痴呆的或腦血管病的老人的衣服應該特製，以利於更家方便穿著與護理。

（2）食：應該照顧到老人的口味、營養均衡以及易吸收方面，儘可能的與老人一起進食，尤其是喪偶的老人。孤獨一人在家，常常對自己的飲食並不在意,時間一長就導致營養不良而引發許多疾病。因此，子女應該儘可能的照顧好並和其一起進食，這樣老人的飲食興趣也能提高。

（3）住：老人居住的環境應簡單、寬敞、明亮。傢俱擺放最好固定，適應老人習慣，不要經常變化，地板以及浴室注意防滑。室內注意通風及溫溼度調節，時刻注意居家安全，例如：提醒關火爐，關煤氣，關電器，防滑倒等。如家人要遠行，老人不便同行，應安排親友照顧或定時探望家中老人。

（4）行：老人因反應和行動遲緩，外出時應特別注意交通安全，必要時應有家人陪同。老人單獨外出時應為老人制作健康卡並隨身攜帶，以便不測時及時救治。

（5）動：滿足老人生理及心理需要，讓他們一起參與家庭的活動；例如：做一些力所能及的家務勞動；陪同去公園、或安排出去旅遊等。但避免老人做太粗重的工作，如：攀高，搬重物等。

（6）勤：勤動腦和手，有助於老人的健康。鼓勵老人按照自己的興趣去安排日常活動，做力所能及的事，使老人勤動腦和手腳，有助於老人的身心健康，延緩衰老。要讓老人有自己的生活空間與社會範圍，不要過多的干涉老人的精神生活包括老人婚姻等。

很多家庭因為工作的忙碌而忽視了老人，也有很多家庭因工作等一些原因不能親自照顧，在這時就可以委託專職的保健單位聘請專業保健人員做好上門服務，以盡孝道。