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孕婦能吃柿子嗎

懷孕的婦女在吃方面都比較講究,正值金秋時節,皮薄肉甜的柿子成熟上市,那麼孕婦朋友們能吃柿子嗎?下面進行講解

孕婦能吃柿子嗎

方法

孕婦適量吃些柿子是可以的,但要注意一次不宜吃太多,1個柿子所含維生素和糖分,基本上就能滿足一天需要量的一半。柿子富含多種維生素以及礦物質,其含量超過蘋果、梨、桃等水果,新鮮的柿子含碘很高,還能有效預防甲狀腺腫大。

孕婦能吃柿子嗎 第2張

對於患有妊娠高血壓綜合徵的孕婦來說,吃柿子具有很好的保健作用。因為柿子性寒,具有清熱、潤肺、生津、止渴、鎮咳、怯痰等功效,對於高血壓、慢性支氣管炎、動脈硬化、痔瘡便血、大便祕結等疾病有很好的治療功效。

孕婦能吃柿子嗎 第3張
標籤: 柿子 孕婦
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