血糖高不宜吃哪些食物
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1、花生和瓜子不要吃,因為花生和瓜子是一種高熱量、高脂肪的食物,大量食用肯定不利於體重的保持和血脂的控制,間接影響血糖和血壓的控制。
2、甜品要忌口,甜品基本不碰,白米飯、粥類主食限制吃,最好加入雜糧成分吃7分飽,水果不能吃多,選擇含糖低水果吃。
3、千萬要禁酒,因為酒精對糖尿病的控制,及併發症的發生、發展會有一定程度的影響。
4、含糖食物絕對不要碰,因為含大量單糖的食物直接影響血糖,對病情不利。
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血糖高
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