如何讓眼睛變得清澈明亮有神

好看的眼睛是每個人都想要擁有的，下面小編說說如何讓眼睛變得清澈明亮有神：

方法

不要長時間看手機或者看電腦，他們造成的手機輻射對眼睛傷害很大的，在看書或者其他東西一段時間後，將視線移向較遠處，最好是看看遠方的綠色植物，放鬆一下眼睛，也可以閉目休神一會兒。

睡眠時間要充足，中午最好午睡30分鐘至60分鐘，晚上睡眠時間最好是八個小時及以上。睡覺前和醒來後可以輕輕地按摩一下眼睛。沒事的時候可以多轉動轉動眼睛，鍛鍊眼睛的活力，這樣眼睛也能更明亮。

多吃水果等健康食品，可以買品眼藥水一天滴幾次。