詳述青木瓜的功效與作用是什麼 詳述青木瓜的功效與作用

1、木瓜中維生素C的含量非常高，是蘋果的48倍。

2、木瓜性溫味酸，平肝和胃，舒筋絡，活筋骨，降血壓。

3、木瓜裡的酵素會幫助分解肉食，減低胃腸的工作量，幫助消化，防治便祕，並可預防消化系統癌變。

4、木瓜的果實富含17種以上氨基酸及鈣、鐵等，還含有木瓜蛋白酶、番木瓜鹼等。

5、木瓜能消除體內過氧化物等毒素，淨化血液，對肝功能障礙及高血脂、高血壓病具有防治效果。

6、木瓜能均衡、強化青少年和孕婦妊娠期的荷爾蒙的生理代謝平衡，潤膚養顏。