荷葉和山楂能一起泡水喝嗎

荷葉茶可以搭配多種食材一起喝：

1. 山楂：具有健脾消食、活血化瘀、降脂的功效，可輔助緩解飲食積滯、血脂過高的情況，但脾胃虛弱者慎用。

2. 玫瑰：可促進腸道暢通，排出體內垃圾和毒素，具有促進脂肪代謝的功效。

3. 冬瓜：具有清熱利溼等功效，可緩解溼熱或脾虛所致的洩瀉、水腫等症狀，但體質較弱者禁用。

需要注意，茶飲不能代替藥物治療疾病，如出現不適應及時就醫。

荷葉和山楂能一起泡水喝嗎：答案是泡水喝。

荷葉山楂泡水喝有利於去溼氣：

1. 荷葉有清熱解暑、健脾昇陽、散瘀止血等功效，對暑熱洩瀉、頭暈目眩、食少腹脹等病症有幫助。

2. 山楂可以消食積、散淤血、驅絛蟲等，與荷葉一起泡茶可以降體脂、降血壓、清心神等。

3. 泡水喝可排出體內溼氣、減輕體脂含量，但荷葉性質涼，脾虛者不宜多喝。

4. 建議根據個人身體狀況酌情應用。

1、荷葉和山楂能一起泡水喝。

2、荷葉能清熱解暑，健脾昇陽同時還有散瘀止血的功效，夏天通常可以用荷葉治療暑熱洩瀉，另外，還可以用荷葉治頭暈目眩，食少腹脹等病症，山楂則同荷葉一樣，營養豐富能入藥，可以消食積，散淤血，驅絛蟲等。

3、這兩種食材一起泡的茶則具有降體脂、降血壓、清心神等功效，可以預防肥胖症、高血壓動脈硬化等疾病。

針對溼氣重引起的虛胖有一定效果，可以排出體內溼氣、減輕體脂含量。

4、但是荷葉性質比較涼，脾虛的人群經常喝會損傷脾胃陽氣，出現肚子脹、怕冷、大便糖瀉、神疲乏力、食少納呆等症狀，所以還是建議根據自身體質狀況，酌情應用荷葉減肥茶。

小編還為您整理了以下內容，可能對您也有幫助：

荷葉和山楂一起泡水可以嗎 山楂和荷葉泡水喝有什麼功效

1 荷葉和山楂一起泡水可以嗎

山楂和荷葉可以一起泡水喝。

山楂味酸性微溫，荷葉味辛性涼，首先二者的性味不會有衝突，而且山楂和荷葉一起泡水不但不會危害人體的健康，還會一起合作，可以很好地幫助肥胖人士達到瘦身的目的，又能夠幫助高血壓患者降血壓。

2 山楂和荷葉泡水喝有什麼功效 1、美容

山楂和荷葉一起泡水喝有很好的美容功效，對於女性朋友來說是理想的飲品。因為荷葉中含有蘋果酸和維生素C，它們可以減少面板色素在人體內的堆積，能夠起到美白肌膚、淡化斑點的作用；

山楂中含有的維生素和氨基酸也比較多，它們可以很好地對抗衰老，所以喝荷葉山楂茶可以幫助人體改善肌膚，延緩衰老，能夠起到美容的功效。

2、瘦身

山楂和荷葉一起泡水喝有不錯的減肥功效，減肥人士適當飲用是有好處的。因為山楂中的解脂酶能夠消耗體內更多的脂肪，可以有效地防止脂肪的堆積；

荷葉中含有荷葉鹼，它可以在腸壁上形成脂肪隔離膜，從而阻斷了脂肪的吸收，因此喝荷葉山楂茶可以減少脂肪在人體中的含量，幫助肥胖症患者擺脫肥胖的煩惱。

3、降血壓

山楂和荷葉一起泡水喝有良好的降血壓功效，尤其適宜高血壓的人群飲用。因為山楂中的山楂酸、檸檬酸和黃酮可以使血管得到擴張，而黃酮類和三萜類成分則可以使血清膽固醇的含量下降；荷葉中的荷葉鹼成分也可以擴張血管，因此高血壓患者喝荷葉山楂茶可以幫助他們降血壓。

4、排毒

山楂和荷葉一起泡水喝有很好的排毒功效，常飲有利於身體的保健。因為山楂裡面的膳食纖維可以促進腸道的蠕動，能夠幫助排出身體中的毒素；荷葉裡面的纖維素也可以清理腸道，有利於體內毒素的排出，所以荷葉山楂茶也可以起到排毒養顏的功效。

5、促進消化

山楂和荷葉一起泡水喝有促進消化的作用，對於腸胃健康是有幫助的。因為荷葉可以促進消化酶的形成，能夠讓食物更好地被人體吸收；

山楂中含有膳食纖維，它能夠促進消化腺的分泌，而且它還有解脂酶和山楂酸等有機酸，它們可以增強酶的作用，從而促進了消化，因此荷葉山楂茶可以幫助腸胃更好的消化食物。

3 荷葉有什麼功效與作用 一、清熱解暑作用

荷葉含有荷葉鹼、蓮鹼等成分，能清瀉解熱，是解暑良品。在夏天食用荷葉粥或荷葉飯或用荷葉泡茶喝是非常不錯的。

二、降血脂，減肥的作用

荷葉有一種物質會降血脂的作用，還可以用於治療肥胖症。可以幫助我們減肥降血脂。

三、靜心安神作用

荷葉具有靜心安神的作用。荷葉對緊繃的神經具有安撫的作用，可以緩解壓力，平心靜氣。現代人生活工作和學習壓力大，可以適當食用荷葉來進行調理。

四、止血的功效

荷葉可以收澀化瘀止血，用於多種出血症及產後血暈。

五、潤腸通便的作用

荷葉可以治療便祕，可以幫助人體促進消化，來排除我們體內毒素。

六、祛火功能

荷葉茶中的荷葉鹼具有清心火、平肝火、瀉脾火、降肺火以及清熱養神的功效，荷葉的祛火功能讓荷葉茶成為當之無愧的養心佳品。

4 山楂有什麼功效與作用

1、山楂具有養顏瘦身，女人的減肥片 山楂含有維生素C、胡蘿蔔素等物質能阻斷並減少自由基的生成，能增強機體的免疫力，有防衰老、抗癌的作用。女性多吃山楂能消除體內脂肪、減少脂肪吸收的功效，對於愛美的女性可以達到美顏瘦身的效果。

2、山楂具有降壓，降脂，抗氧化，增強免疫力，清除胃腸道有害細菌等，還可預防肝癌。男性得了脂肪肝，就要養肝護肝，養肝護肝，首推山楂。山楂，能助消化，具有養肝去脂功效。

3、山楂能顯著降低血清膽固醇及甘油三酯，有效防治動脈粥樣硬化。山楂還能通過增強心肌收縮力、增加心輸出量、擴張冠狀動脈血管、增加冠脈血流量、降低心肌耗氧量等起到強心和預防心絞痛的作用。此外，山楂中的總黃酮有擴張血管和持久降壓的作用。

荷葉能和山楂一起喝嗎 荷葉加山楂泡水喝能減肥嗎

1 山楂和荷葉能一起泡水嗎

山楂和荷葉可以一起泡水喝。

山楂味酸性微溫，荷葉味辛性涼，首先二者的性味不會有衝突，而且山楂和荷葉一起泡水不但不會危害人體的健康，還會一起合作，可以很好地幫助肥胖人士達到瘦身的目的，又能夠幫助高血壓患者降血壓。

2 荷葉加山楂泡水喝能減肥嗎

山楂和荷葉可以減肥。

山楂荷葉茶裡面含有咖啡酸、綠原酸，還含有解脂酶、內脂和黃酮類物質以及荷葉鹼，它們都能夠消耗體內多餘的脂肪，能夠把腸胃裡面的廢物給清除掉，使得體內的脂肪含量大大減少，從而使山楂荷葉茶具有了減肥的功效。

3 山楂荷葉水喝多了會怎麼樣 腹瀉

山楂荷葉茶性涼，長期喝會影響到腸胃，使腸胃功能減弱，進而會導致出現腸胃疾病以及腹瀉等症，因此要適當飲用山楂荷葉茶，不能喝太多，而慢性腹瀉的人群最好不要喝山楂荷葉茶，否則身體會受到損傷。

體寒

荷葉性涼，飲用過多則會使胃粘膜受到損傷，也容易使體質往寒性方向發展，因此脾胃虛寒的人群最好不要喝山楂荷葉茶，以免使胃寒的情況更加嚴重，不利於自己身體的康復。

痛經

山楂荷葉茶是涼性減肥茶，女性如果在經期期間經常飲用則會使經血執行不暢，也會引起月經量減少，宮寒、腹痛的情況也會出現，為了不使身體健康受到影響，不建議女性在經期喝山楂荷葉茶，最好是在經期結束一週後再飲用。

4 喝山楂荷葉水要注意什麼

1.山楂荷葉茶性涼，因此經期女性要少喝，否則容易體寒，會使經血執行不暢，容易月經不調，甚至會造成痛經。

2.山楂荷葉茶性涼，喝多了容易使脾胃受到損傷，脾胃虛寒的人喝了之後容易加重他們的病情，因此也要少喝。

荷葉、紅棗、枸杞、山楂可以放在一起泡茶喝嗎?

可以。

紅棗枸杞山楂都是很好的藥材，各自都有著很高的藥用價值，首先紅棗還有枸杞是能夠幫助補血養陰的，而山楂能夠幫助開胃，這些放在一些泡水喝對人身體是很有好處的，能夠滋養補益。

枸杞滋陰補血，菊花清熱下火，山楂化溼消食，紅棗補血補氣，荷葉清熱涼血，寒涼品較多，可適當調整意見建議：夏季涼茶可清熱解暑，但不宜多喝，以免損傷脾胃。

山楂能防治心血管疾病，具有擴張血管、強心、增加冠脈血流量、改善心臟活力、興奮中樞神經系統、降低血壓和膽固醇、軟化血管及利尿和鎮靜作用；防治動脈硬化，防衰老、抗癌的作用。

擴充套件資料：

荷葉有平肝降壓、降脂輕身之功效。紅棗是補氣養血的聖品，有健脾益胃、補氣養血、養顏美容的功效。枸杞子具有滋補肝腎、益精明目的功效。山楂含有多種有效成分，具有強心、擴張血管和興奮等作用，山楂對痢疾桿菌有一定的抗菌作用，並有收斂、降血壓和降膽固醇等作用。

山楂對非特異性和特異性免疫功能均有促進作用。山楂可顯著增加小鼠胸腺及脾臟重量、血清溶菌酶含量，提高血清血凝抗體滴度、T淋巴細胞轉化率及外周血T淋巴細胞百分率。山楂對小鼠紅血球免疫黏附功能也有促進作用。

參考資料來源：百度百科-山楂

荷葉和山楂能一起泡嗎？有什麼作用。還有什麼副作用。

荷葉和山楂可做成荷葉山楂茶。

材料：幹荷葉10克，山楂25克，陳皮15克。

全部原材料等分成4份，每次取1袋，沸水沖泡，燜15分鐘後飲用，可以反覆沖泡。代茶飲用，每日2次。

功效：降脂減肥，理氣寬中，提神醒腦，化痰化淤，適用於痰溼型肥胖、頭暈、犯困等症。

胃酸過多、消化性潰瘍和齲齒者，及服用滋補藥品期間忌服用。空腹食用，會使胃酸猛增，對胃黏膜造成不良刺激，使胃發脹滿、泛酸，若在空腹時食用會增強飢餓感並加重原有的胃痛。

擴充套件資料：

山楂決明荷葉茶：

山楂決明荷葉茶適用於飲食不節引起的消化不良。山楂、決明子各15克，荷葉半張；與決明子加水共煎，取汁代茶飲。

方中，山楂能治療各種飲食積滯，幫助消化油膩肉食；決明子清肝明目，潤腸通便，善治肝火旺引起的頭痛眩暈，大便祕結。

荷葉在明代李中梓《本草通玄》中記載有“開胃消食”的功效。三藥合用，可健胃消食、潤腸通便。現代藥理研究也發現，山楂決明荷葉茶有促進消化、擴張血管、降“三高”和減肥的功效。

需要注意的是，脾胃虛弱引起的消化不良不宜單獨服用該方，需要配合健脾和胃的藥物。多吃山楂、荷葉可引起胃酸過多，患有胃潰瘍、胃酸分泌過多或者反流性食管炎者，也不宜服用。

參考資料來源：百度百科-山楂荷葉茶

參考資料來源：人民網-體溼虛胖犯困，多喝荷葉山楂茶

參考資料來源：人民網-吃得膩，喝山楂決明荷葉茶

山楂荷葉茶葉一起泡水，小孩可以喝嗎？小孩9歲了，有點胖，想減肥？

是可以一起用來泡水喝的。荷葉有潤腸通便的作用，山楂含豐富的維生素C，有促進脂肪代謝的作用，適當喝些荷葉和山楂水，對減肥有一定幫助。同時要注意飲食清淡，多吃一些粗糧和豆製品，多運動，才能有效減肥。

1、用法：

山楂每次放五六片就可以，荷葉就放三四片，如果當多的話水會不好喝。每天堅持喝一般堅持一個月就會看出效果

2、注意：

一般要喝熱的，不要喝涼的，容易腹瀉

3、提醒

荷葉喝多了有利尿的作用，入秋以後天氣寒涼不適合多喝。山楂有助消化的作用，任何東西的攝入都要因人因量而定，少量的喝一些不影響，至少減肥這跟飲食、運動有關係，想通過簡單的喝荷葉、山楂水來減肥作用不大。

4、意見建議：

想健康減肥一定是通過以下2點來實現

1)合理控制飲食,少吃高鹽,高糖,高油脂類食物,多喝水,多吃蔬菜水果.

2)科學地體育鍛煉,以有氧運動為最佳,慢跑,跳繩等都是可以的.

幹荷葉可以和山楂一起泡嗎 幹荷葉和什麼搭配最好

荷葉和山楂都是可以用來減肥的，那麼這個荷葉和山楂放一起泡的喝水效果會不會更好？幹荷葉泡水和什麼東西一起搭配最好？

幹荷葉可以和山楂一起泡嗎

幹荷葉的話，這個是可以和山楂一起泡水喝的，這個是沒有什麼問題，這個對減肥的話也是有一定的效果，但是平時一定要注意控制高脂肪高熱量食物的攝入，適當的加強運動，每天早上或者晚上至少運動半小時以上的，你可以考慮做瑜伽運動。

幹荷葉和什麼搭配最好

荷葉和山楂茯苓等搭配都是可以的，對於肥胖都是有的調理作用，肥胖最好是通過運動跑步，健身游泳通過飲食控制調理。避免吃一些高脂肪類的食物零食，甜食都是需要忌口的。

幹荷葉要煮嗎

幹荷葉泡水或者煮的都可以。有條件的煮一下，濃度會高一些，比如上班不方便就用開水沖泡，然後蓋上蓋子悶十分鐘左右再喝也是一樣的。

幹荷葉是怎麼製作的

幹荷葉的製作非常簡單，將荷葉蒸一下，晒乾就是幹荷葉了。注意採擇荷葉要選對時間，不宜採擇過早，並且只能手工採擇。如果用機器會有太多雜質，清洗荷葉會非常費勁。

最好是在8月份，到荷花池裡採摘荷葉，自己用的話最好用手採摘更有利於荷葉的效能保持完整。晒之前，要先把荷葉蒸一下，這樣荷葉的顏色更美，味道更佳。最後，晒乾荷葉一定要把荷葉平鋪晒乾，一定要晒得很乾很乾，要不然會起黴的。

山楂荷葉枸杞泡水喝可不可以

山楂荷葉枸杞泡水喝可不可以

　　山楂荷葉枸杞泡水喝可不可以，泡茶是許多人生活中的日常習慣，人們在平時能夠多喝一些荷葉山楂枸杞茶，因為它能夠調理脾胃，讓人們胃口大開，現在分享山楂荷葉枸杞泡水喝可不可以。

　　山楂荷葉枸杞泡水喝可不可以1

　　 山楂荷葉枸杞可以一起泡水喝。

　　山楂性微溫,枸杞性平，荷葉性涼，三者的性味不會不合，而且它們的營養成分還可以相互作用，不但不會對人體產生危害，泡在一起喝還可以達到減肥瘦身、降血壓的目的。

　　 山楂荷葉枸杞泡水有什麼好處

　　美容養顏

　　枸杞中的維生素A可以改造面板，枸杞多糖可以清除體內的自由基，起到抗衰老的作用；山楂中含有維生素和氨基酸，它們也可以很好地抵抗衰老；荷葉中的維生素C和蘋果酸可以美白肌膚，能夠減少色素的沉著，因此山楂荷葉枸杞泡水具有明顯的美容養顏功效。

　　降血脂

　　山楂中的黃酮、檸檬酸和山楂酸都而可以幫助降血壓，而黃酮類和三萜類則可以降膽固醇；荷葉中的荷葉鹼也可以幫助降血壓；枸杞則能夠使甘油三酯和膽固醇的含量減少，因而山楂荷葉枸杞一起泡水喝可以很好的幫助高血壓病人改善他們的病情。

　　 荷葉山楂枸杞能減肥嗎

　　葉山楂枸杞在一定程度上可以減肥。

　　枸杞中含有甜菜鹼這種物質，它可以促進脂質代謝，能夠減少脂肪的沉積；山楂中含有解脂酶，它可以消耗更多的脂肪；荷葉中的`荷葉鹼可以使脂肪得到分解，把山楂、荷葉、枸杞三者放在一起泡水喝可以達到消減脂肪的目的。

　　 荷葉山楂枸杞怎麼喝減肥

　　最好是在午餐或晚餐的半個小時之後喝，這個時間段飲用山楂枸杞荷葉茶不但可以幫助消化，還可以很好地解除油膩，一天可以喝2杯。

　　山楂荷葉枸杞泡水喝可不可以2

　　 山楂荷葉陳皮茶減肥嗎

　　山楂荷葉陳皮是可以減肥的。

　　山楂荷葉陳皮茶中有消耗脂肪的成分，比如說荷葉鹼、解脂酶、內酯以及黃酮類物質，它們都能夠減少脂肪在人體內的含量，而且此茶中的陳皮還可以使腹部的脂肪得以減少，因而山楂荷葉陳皮茶可以很好地幫助偏胖人士進行減肥。

　　 山楂荷葉陳皮減肥的原因

　　山楂中的內酯和黃酮類物質可以刺激胃部酶素的消化，而解脂酶則可以消耗和分解體內更多的脂肪；荷葉中的荷葉鹼可以使脂肪堆積在人體內的情況大大減少；陳皮則可以消減腹部的脂肪，因此山楂荷葉陳皮放在一起泡水喝也就具有了降脂減肥的功效。

　　 山楂荷葉陳皮茶怎麼做減肥

　　材料：荷葉幹10克（大約半塊），山楂幹15粒，薏米10克，陳皮10克，土冰糖3小塊，水4碗

　　做法：

　　1、把陳皮、荷葉、山楂浸泡在水裡，2分鐘之後把它們用水沖洗乾淨；等陳皮泡軟之後將它的白瓤給去掉。

　　2、把它們一起倒入鍋中，然後倒4碗的水進去，以大火的形式將它們煮開，之後再轉成小火煮30分鐘。

　　3、最後把冰糖倒進去，等冰糖融化就可以了。

　　 山楂荷葉陳皮茶怎麼喝減肥效果好

　　每天最好是在中餐或者是晚餐後的半個小時喝山楂荷葉陳皮茶，這時候喝這款茶可以使腸胃的消化功能得到促進，從而起到了分解脂肪的目的，還能夠起到緩解油膩的作用。

　　 小貼士

　　單純依靠山楂荷葉陳皮茶來減肥效果有效，最好調整一下飲食，不要吃太過油膩和甜膩的食物，辛辣刺激的食物也要回避，同時做適當的運動，這樣才能讓減肥的效果更好。

　　 減肥

　　荷葉中的荷葉鹼能夠使體內的脂肪得到分解，從而可以減少脂肪在人體中的堆積；薏米具有排水利尿的功效，而且它本身含的脂肪和熱量都不高，因而也可以用來減肥；山楂中的解脂酶能夠消耗體內的脂肪，所以用山楂、荷葉、薏米泡水喝可以起到減肥瘦身的目的。

　　 通便

　　山楂中膳食纖維含量比較多，它可以刺激腸道的蠕動和增加廢棄物的排洩；荷葉中的纖維素含量也比較多，它可以促進大便的排洩，因此山楂荷葉薏米茶可以很好地清理腸道，排出身體中的毒素，對治療便祕有一定的療效。

　　 降血壓

　　薏米中含有薏米醇，它可以幫助高血壓病人降壓；山楂可以降血壓是因為它含有檸檬酸、山楂酸和黃酮；荷葉中含有荷葉鹼，它也可以起到降血壓的作用，因此山楂荷葉薏米一起泡水喝可以用來降血壓。

　　 美容

　　薏米中的維生素B1含量比較多，還含有維生素E，它們能夠使面板變得細膩、光滑；山楂中的氨基酸和維生素含量也比較多，它們可以起到抗衰老的作用；荷葉中的維生素C含量也比較豐富，它能夠抗氧化，而它體內的蘋果酸則可以消除面板色素沉著，因此喝山楂荷葉薏米茶可以達到美容的目的。

　　 助消化

　　山楂中的膳食纖維可以增加消化腺的分泌，解脂酶以及山楂酸等多種有機酸它也含有，它們能夠使酶的作用得到增強，進而幫助消化；荷葉則可以促進消化酶的形成，能夠幫助食物更好地吸收，因而山楂荷葉薏米茶能夠刺激腸道的蠕動，幫助腸胃消化食物。

　　一、如果飲食頻繁，或吃的過多，可以用這款荷葉山楂減肥茶來幫助消化，清理脂肪，代謝身體中超負荷運轉的廢物，對身體起到很好的調整作用。體重偏重或腸胃負擔過重的人，也可以飲用此茶，達到降脂和減肥的作用。

　　二、陳皮除了可以在藥店或超市買到之外，這個季節也可以自己製作。每次吃完桔子之後，將桔皮攤開在通風的地方，自然風乾到桔皮可以輕易被折斷的程度就可以了。也可以將陳皮放入烤箱中層，用140度左右的溫度，烘20分鐘左右，徹底冷卻後取出即可。

　　三、山楂有清脂和加速排解體內廢物的功能。山楂片含多種維生素、山楂酸、酒石酸、檸檬酸、蘋果酸等，還含有黃酮類、內酯、糖類、蛋白質、脂肪和鈣、磷、鐵等礦物質，所含的解脂酶能促進脂肪類食物的消化。促進胃液分泌和增加胃內酶素等功能。中醫認為，山楂具有消積化滯、收斂止痢、活血化淤等瘦身功效。

荷葉茶可以和山楂一起泡嗎？

可以一起泡的。

我女朋友喝過的一種荷葉茶，配料裡除了荷葉之外，就有山楂和其他幾種。

我

空間裡有介紹。

荷葉：據現代科研證實，含有多種生物鹼及黃酮甙類、荷葉甙等成分，能降低血膽固醇和甘油三脂，對高血脂症的肥胖病人有良效。

決明子:性味苦甘涼，清肝、明目、利水、通便。含大黃素等成分，能降低甘油三脂，抑制血小板聚集，降低血漿總膽固醇，防止動脈硬化作用。還可抗菌，治便祕。

山楂：味酸甘，是消食化積、散瘀行滯的良藥。現代科學研究，山楂能促進胃液分泌、促進消化、促進脂肪分解消化、增強心肌收縮力，擴張血管、強心、降脂、降壓及抗動脈硬化作用。

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荷葉和山楂一起泡水有什麼功效

荷葉和山楂一起泡水有什麼功效

　　荷葉和山楂一起泡水有什麼功效，這兩種食材在夏天東都比較常見，很多人都知道荷葉有清熱解毒的作用，山楂有消食開胃的作用，這兩種食材泡水的好處有很多，多深入學習一下了，清楚荷葉和山楂一起泡水有什麼功效。

　　荷葉和山楂一起泡水有什麼功效1

　　 1、功效好處

　　荷葉山楂茶的功效好處其實就是荷葉和山楂的營養作用。荷葉能清熱解暑，健脾昇陽同時還有散瘀止血的功效，夏天的時候可以用荷葉治療暑熱洩瀉，另外還可以用荷葉治頭暈目眩，食少腹脹等病症。山楂則同荷葉一樣，營養豐富能入藥，可以消食積，散淤血，驅絛蟲等等。這兩種食材一起泡的茶則具有降體脂、降血壓、清心神等功效，可以預防肥胖症、高血壓動脈硬化等疾病。

　　 2、飲用禁忌

　　荷葉山楂茶一般的人都是可以飲用的。不過，儘管這道荷葉山楂茶具有很多良好的功效，但並不是所有人都適宜飲用這道茶。例如胃酸過多的人以及患有消化性潰瘍和齲齒的人就不適宜飲用這道茶。另外還需要注意的是這道茶不宜在飯前喝，空腹飲用可能會造成腸胃不適，而飯後喝則能解膩消脂。

　　 3、沖泡方法

　　很多人想自己用荷葉和山楂沖泡茶水喝，但是又不知道怎麼沖泡，其實荷葉山楂茶的泡法很簡單。首先準備少量的山楂、荷葉以及幾顆紅棗，然後將適量的水燒開，把所有材料放進燒開的水中煮五分鐘左右就可以去渣飲用了。

　　荷葉和山楂一起泡水有什麼功效2

　　 1、美容

　　荷葉中含有蘋果酸和維生素C，它們可以減少面板色素在人體內的堆積，能夠起到美白肌膚、淡化斑點的作用；山楂中含有的維生素和氨基酸也比較多，它們可以很好地對抗衰老，所以喝荷葉山楂茶可以幫助人體改善肌膚，延緩衰老，能夠起到美容的功效。

　　 2、瘦身

　　山楂中的解脂酶能夠消耗體內更多的脂肪，可以有效地防止脂肪的堆積；荷葉中含有荷葉鹼，它可以在腸壁上形成脂肪隔離膜，從而阻斷了脂肪的吸收，因此喝荷葉山楂茶可以減少脂肪在人體中的含量，幫助肥胖症患者擺脫肥胖的.煩惱。

　　 3、降壓

　　山楂中的山楂酸、檸檬酸和黃酮可以使血管得到擴張，而黃酮類和三萜類成分則可以使血清膽固醇的含量下降；荷葉中的荷葉鹼成分也可以擴張血管，因此高血壓患者喝荷葉山楂茶可以幫助他們降血壓。

　　 4、排毒

　　山楂裡面的膳食纖維可以促進腸道的蠕動，能夠幫助排出身體中的毒素；荷葉裡面的纖維素也可以清理腸道，有利於體內毒素的排出，所以荷葉山楂茶也可以起到排毒養顏的功效。

　　 山楂的吃法

　　1、生山楂要慎吃。生山楂中所含的鞣酸與胃酸結合容易形成胃石，很難消化掉。如果胃石長時間消化不掉就會引起胃潰瘍、胃出血甚至胃穿孔。因此，應儘量少吃生的山楂，尤其是胃腸功能弱的人更應該謹慎。醫生建議，最好將山楂煮熟後再吃。

　　2、山楂不能空腹吃。

荷葉 山楂 枸杞一起泡茶有危害嗎?

無害。

荷葉有清心解暑、散瘀止血、消風祛溼的功效。枸杞有滋補肝腎，潤肺明目的功效。山楂有消食健胃，行氣散瘀的功效。

山楂不宜與豬肝，海產品，含有維生素C分解酶的果蔬（黃瓜、南瓜、胡蘿蔔等）同食。這三味中藥一般沒什麼副作用，也對身體沒害處。

荷葉有平肝降壓、降脂輕身之功效。枸杞子具有滋補肝腎、益精明目的功效。山楂含有多種有效成分，具有強心、擴張血管和興奮等作用，山楂對痢疾桿菌有一定的抗菌作用，並有收斂、降血壓和降膽固醇等作用。

擴充套件資料：

根據口味喜好選擇不同配方的荷葉茶，荷葉減肥定能收到事半功倍的效果。個別荷葉茶產品可能不乾淨，含有雜質這種現象是由於有些地方大規模用收割機採摘荷葉，導致荷葉奇髒無比，有些藥店和超市就是這種荷葉；

人喝了這種荷葉製成的荷葉茶之後反胃不說而且非常噁心，可能含有農藥，含有農藥殘留物質和化肥物質的荷葉茶自然不會有減肥的功效，喝多了反而對人體無益。荷葉茶不能單獨當減肥茶使用，請不要長期飲用。

參考資料來源；百度百科-荷葉茶

荷葉和山楂一起泡水可以嗎 山楂和荷葉泡水喝有什麼功效

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荷葉和山楂一起泡水可以嗎

山楂和荷葉可以一起泡水喝。

山楂味酸性微溫，荷葉味辛性涼，首先二者的性味不會有衝突，而且山楂和荷葉一起泡水不但不會危害人體的健康，還會一起合作，可以很好地幫助肥胖人士達到瘦身的目的，又能夠幫助高血壓患者降血壓。

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山楂和荷葉泡水喝有什麼功效

1、美容

山楂和荷葉一起泡水喝有很好的美容功效，對於女性朋友來說是理想的飲品。因為荷葉中含有蘋果酸和維生素C，它們可以減少面板色素在人體內的堆積，能夠起到美白肌膚、淡化斑點的作用；

山楂中含有的維生素和氨基酸也比較多，它們可以很好地對抗衰老，所以喝荷葉山楂茶可以幫助人體改善肌膚，延緩衰老，能夠起到美容的功效。

2、瘦身

山楂和荷葉一起泡水喝有不錯的減肥功效，減肥人士適當飲用是有好處的。因為山楂中的解脂酶能夠消耗體內更多的脂肪，可以有效地防止脂肪的堆積；

荷葉中含有荷葉鹼，它可以在腸壁上形成脂肪隔離膜，從而阻斷了脂肪的吸收，因此喝荷葉山楂茶可以減少脂肪在人體中的含量，幫助肥胖症患者擺脫肥胖的煩惱。

3、降血壓

山楂和荷葉一起泡水喝有良好的降血壓功效，尤其適宜高血壓的人群飲用。因為山楂中的山楂酸、檸檬酸和黃酮可以使血管得到擴張，而黃酮類和三萜類成分則可以使血清膽固醇的含量下降；荷葉中的荷葉鹼成分也可以擴張血管，因此高血壓患者喝荷葉山楂茶可以幫助他們降血壓。

4、排毒

山楂和荷葉一起泡水喝有很好的排毒功效，常飲有利於身體的保健。因為山楂裡面的膳食纖維可以促進腸道的蠕動，能夠幫助排出身體中的毒素；荷葉裡面的纖維素也可以清理腸道，有利於體內毒素的排出，所以荷葉山楂茶也可以起到排毒養顏的功效。

5、促進消化

山楂和荷葉一起泡水喝有促進消化的作用，對於腸胃健康是有幫助的。因為荷葉可以促進消化酶的形成，能夠讓食物更好地被人體吸收；

山楂中含有膳食纖維，它能夠促進消化腺的分泌，而且它還有解脂酶和山楂酸等有機酸，它們可以增強酶的作用，從而促進了消化，因此荷葉山楂茶可以幫助腸胃更好的消化食物。

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荷葉有什麼功效與作用

一、清熱解暑作用

荷葉含有荷葉鹼、蓮鹼等成分，能清瀉解熱，是解暑良品。在夏天食用荷葉粥或荷葉飯或用荷葉泡茶喝是非常不錯的。

二、降血脂，減肥的作用

荷葉有一種物質會降血脂的作用，還可以用於治療肥胖症。可以幫助我們減肥降血脂。

三、靜心安神作用

荷葉具有靜心安神的作用。荷葉對緊繃的神經具有安撫的作用，可以緩解壓力，平心靜氣。現代人生活工作和學習壓力大，可以適當食用荷葉來進行調理。

四、止血的功效

荷葉可以收澀化瘀止血，用於多種出血症及產後血暈。

五、潤腸通便的作用

荷葉可以治療便祕，可以幫助人體促進消化，來排除我們體內毒素。

六、祛火功能

荷葉茶中的荷葉鹼具有清心火、平肝火、瀉脾火、降肺火以及清熱養神的功效，荷葉的祛火功能讓荷葉茶成為當之無愧的養心佳品。

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山楂有什麼功效與作用

1、山楂具有養顏瘦身，女人的減肥片 山楂含有維生素C、胡蘿蔔素等物質能阻斷並減少自由基的生成，能增強機體的免疫力，有防衰老、抗癌的作用。女性多吃山楂能消除體內脂肪、減少脂肪吸收的功效，對於愛美的女性可以達到美顏瘦身的效果。

2、山楂具有降壓，降脂，抗氧化，增強免疫力，清除胃腸道有害細菌等，還可預防肝癌。男性得了脂肪肝，就要養肝護肝，養肝護肝，首推山楂。山楂，能助消化，具有養肝去脂功效。

3、山楂能顯著降低血清膽固醇及甘油三酯，有效防治動脈粥樣硬化。山楂還能通過增強心肌收縮力、增加心輸出量、擴張冠狀動脈血管、增加冠脈血流量、降低心肌耗氧量等起到強心和預防心絞痛的作用。此外，山楂中的總黃酮有擴張血管和持久降壓的作用。

荷葉能和山楂一起喝嗎 荷葉加山楂泡水喝能減肥嗎

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山楂和荷葉能一起泡水嗎

山楂和荷葉可以一起泡水喝。

山楂味酸性微溫，荷葉味辛性涼，首先二者的性味不會有衝突，而且山楂和荷葉一起泡水不但不會危害人體的健康，還會一起合作，可以很好地幫助肥胖人士達到瘦身的目的，又能夠幫助高血壓患者降血壓。

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荷葉加山楂泡水喝能減肥嗎

山楂和荷葉可以減肥。

山楂荷葉茶裡面含有咖啡酸、綠原酸，還含有解脂酶、內脂和黃酮類物質以及荷葉鹼，它們都能夠消耗體內多餘的脂肪，能夠把腸胃裡面的廢物給清除掉，使得體內的脂肪含量大大減少，從而使山楂荷葉茶具有了減肥的功效。

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山楂荷葉水喝多了會怎麼樣

腹瀉

山楂荷葉茶性涼，長期喝會影響到腸胃，使腸胃功能減弱，進而會導致出現腸胃疾病以及腹瀉等症，因此要適當飲用山楂荷葉茶，不能喝太多，而慢性腹瀉的人群最好不要喝山楂荷葉茶，否則身體會受到損傷。

體寒

荷葉性涼，飲用過多則會使胃粘膜受到損傷，也容易使體質往寒性方向發展，因此脾胃虛寒的人群最好不要喝山楂荷葉茶，以免使胃寒的情況更加嚴重，不利於自己身體的康復。

痛經

山楂荷葉茶是涼性減肥茶，女性如果在經期期間經常飲用則會使經血執行不暢，也會引起月經量減少，宮寒、腹痛的情況也會出現，為了不使身體健康受到影響，不建議女性在經期喝山楂荷葉茶，最好是在經期結束一週後再飲用。

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喝山楂荷葉水要注意什麼

1.山楂荷葉茶性涼，因此經期女性要少喝，否則容易體寒，會使經血執行不暢，容易月經不調，甚至會造成痛經。

2.山楂荷葉茶性涼，喝多了容易使脾胃受到損傷，脾胃虛寒的人喝了之後容易加重他們的病情，因此也要少喝。

荷葉、紅棗、枸杞、山楂可以放在一起泡茶喝嗎?

可以。

紅棗枸杞山楂都是很好的藥材，各自都有著很高的藥用價值，首先紅棗還有枸杞是能夠幫助補血養陰的，而山楂能夠幫助開胃，這些放在一些泡水喝對人身體是很有好處的，能夠滋養補益。

枸杞滋陰補血，菊花清熱下火，山楂化溼消食，紅棗補血補氣，荷葉清熱涼血，寒涼品較多，可適當調整意見建議：夏季涼茶可清熱解暑，但不宜多喝，以免損傷脾胃。

山楂能防治心血管疾病，具有擴張血管、強心、增加冠脈血流量、改善心臟活力、興奮中樞神經系統、降低血壓和膽固醇、軟化血管及利尿和鎮靜作用；防治動脈硬化，防衰老、抗癌的作用。

擴充套件資料：

荷葉有平肝降壓、降脂輕身之功效。紅棗是補氣養血的聖品，有健脾益胃、補氣養血、養顏美容的功效。枸杞子具有滋補肝腎、益精明目的功效。山楂含有多種有效成分，具有強心、擴張血管和興奮等作用，山楂對痢疾桿菌有一定的抗菌作用，並有收斂、降血壓和降膽固醇等作用。

山楂對非特異性和特異性免疫功能均有促進作用。山楂可顯著增加小鼠胸腺及脾臟重量、血清溶菌酶含量，提高血清血凝抗體滴度、T淋巴細胞轉化率及外周血T淋巴細胞百分率。山楂對小鼠紅血球免疫黏附功能也有促進作用。

參考資料來源：百度百科-山楂

荷葉和山楂能一起泡嗎？有什麼作用。還有什麼副作用。

荷葉和山楂可做成荷葉山楂茶。

材料：幹荷葉10克，山楂25克，陳皮15克。

全部原材料等分成4份，每次取1袋，沸水沖泡，燜15分鐘後飲用，可以反覆沖泡。代茶飲用，每日2次。

功效：降脂減肥，理氣寬中，提神醒腦，化痰化淤，適用於痰溼型肥胖、頭暈、犯困等症。

胃酸過多、消化性潰瘍和齲齒者，及服用滋補藥品期間忌服用。空腹食用，會使胃酸猛增，對胃黏膜造成不良刺激，使胃發脹滿、泛酸，若在空腹時食用會增強飢餓感並加重原有的胃痛。

擴充套件資料：

山楂決明荷葉茶：

山楂決明荷葉茶適用於飲食不節引起的消化不良。山楂、決明子各15克，荷葉半張；與決明子加水共煎，取汁代茶飲。

方中，山楂能治療各種飲食積滯，幫助消化油膩肉食；決明子清肝明目，潤腸通便，善治肝火旺引起的頭痛眩暈，大便祕結。

荷葉在明代李中梓《本草通玄》中記載有“開胃消食”的功效。三藥合用，可健胃消食、潤腸通便。現代藥理研究也發現，山楂決明荷葉茶有促進消化、擴張血管、降“三高”和減肥的功效。

需要注意的是，脾胃虛弱引起的消化不良不宜單獨服用該方，需要配合健脾和胃的藥物。多吃山楂、荷葉可引起胃酸過多，患有胃潰瘍、胃酸分泌過多或者反流性食管炎者，也不宜服用。

參考資料來源：百度百科-山楂荷葉茶

參考資料來源：人民網-體溼虛胖犯困，多喝荷葉山楂茶

參考資料來源：人民網-吃得膩，喝山楂決明荷葉茶

山楂荷葉茶葉一起泡水，小孩可以喝嗎？小孩9歲了，有點胖，想減肥？

是可以一起用來泡水喝的。荷葉有潤腸通便的作用，山楂含豐富的維生素C，有促進脂肪代謝的作用，適當喝些荷葉和山楂水，對減肥有一定幫助。同時要注意飲食清淡，多吃一些粗糧和豆製品，多運動，才能有效減肥。

1、用法：

山楂每次放五六片就可以，荷葉就放三四片，如果當多的話水會不好喝。每天堅持喝一般堅持一個月就會看出效果

2、注意：

一般要喝熱的，不要喝涼的，容易腹瀉

3、提醒

荷葉喝多了有利尿的作用，入秋以後天氣寒涼不適合多喝。山楂有助消化的作用，任何東西的攝入都要因人因量而定，少量的喝一些不影響，至少減肥這跟飲食、運動有關係，想通過簡單的喝荷葉、山楂水來減肥作用不大。

4、意見建議：

想健康減肥一定是通過以下2點來實現

1)合理控制飲食,少吃高鹽,高糖,高油脂類食物,多喝水,多吃蔬菜水果.

2)科學地體育鍛煉,以有氧運動為最佳,慢跑,跳繩等都是可以的.

幹荷葉可以和山楂一起泡嗎 幹荷葉和什麼搭配最好

荷葉和山楂都是可以用來減肥的，那麼這個荷葉和山楂放一起泡的喝水效果會不會更好？幹荷葉泡水和什麼東西一起搭配最好？

幹荷葉可以和山楂一起泡嗎

幹荷葉的話，這個是可以和山楂一起泡水喝的，這個是沒有什麼問題，這個對減肥的話也是有一定的效果，但是平時一定要注意控制高脂肪高熱量食物的攝入，適當的加強運動，每天早上或者晚上至少運動半小時以上的，你可以考慮做瑜伽運動。

幹荷葉和什麼搭配最好

荷葉和山楂茯苓等搭配都是可以的，對於肥胖都是有的調理作用，肥胖最好是通過運動跑步，健身游泳通過飲食控制調理。避免吃一些高脂肪類的食物零食，甜食都是需要忌口的。

幹荷葉要煮嗎

幹荷葉泡水或者煮的都可以。有條件的煮一下，濃度會高一些，比如上班不方便就用開水沖泡，然後蓋上蓋子悶十分鐘左右再喝也是一樣的。

幹荷葉是怎麼製作的

幹荷葉的製作非常簡單，將荷葉蒸一下，晒乾就是幹荷葉了。注意採擇荷葉要選對時間，不宜採擇過早，並且只能手工採擇。如果用機器會有太多雜質，清洗荷葉會非常費勁。

最好是在8月份，到荷花池裡採摘荷葉，自己用的話最好用手採摘更有利於荷葉的效能保持完整。晒之前，要先把荷葉蒸一下，這樣荷葉的顏色更美，味道更佳。最後，晒乾荷葉一定要把荷葉平鋪晒乾，一定要晒得很乾很乾，要不然會起黴的。

山楂荷葉枸杞泡水喝可不可以

山楂荷葉枸杞泡水喝可不可以

　　山楂荷葉枸杞泡水喝可不可以，泡茶是許多人生活中的日常習慣，人們在平時能夠多喝一些荷葉山楂枸杞茶，因為它能夠調理脾胃，讓人們胃口大開，現在分享山楂荷葉枸杞泡水喝可不可以。

　　山楂荷葉枸杞泡水喝可不可以1

　　 山楂荷葉枸杞可以一起泡水喝。

　　山楂性微溫,枸杞性平，荷葉性涼，三者的性味不會不合，而且它們的營養成分還可以相互作用，不但不會對人體產生危害，泡在一起喝還可以達到減肥瘦身、降血壓的目的。

　　 山楂荷葉枸杞泡水有什麼好處

　　美容養顏

　　枸杞中的維生素A可以改造面板，枸杞多糖可以清除體內的自由基，起到抗衰老的作用；山楂中含有維生素和氨基酸，它們也可以很好地抵抗衰老；荷葉中的維生素C和蘋果酸可以美白肌膚，能夠減少色素的沉著，因此山楂荷葉枸杞泡水具有明顯的美容養顏功效。

　　降血脂

　　山楂中的黃酮、檸檬酸和山楂酸都而可以幫助降血壓，而黃酮類和三萜類則可以降膽固醇；荷葉中的荷葉鹼也可以幫助降血壓；枸杞則能夠使甘油三酯和膽固醇的含量減少，因而山楂荷葉枸杞一起泡水喝可以很好的幫助高血壓病人改善他們的病情。

　　 荷葉山楂枸杞能減肥嗎

　　葉山楂枸杞在一定程度上可以減肥。

　　枸杞中含有甜菜鹼這種物質，它可以促進脂質代謝，能夠減少脂肪的沉積；山楂中含有解脂酶，它可以消耗更多的脂肪；荷葉中的`荷葉鹼可以使脂肪得到分解，把山楂、荷葉、枸杞三者放在一起泡水喝可以達到消減脂肪的目的。

　　 荷葉山楂枸杞怎麼喝減肥

　　最好是在午餐或晚餐的半個小時之後喝，這個時間段飲用山楂枸杞荷葉茶不但可以幫助消化，還可以很好地解除油膩，一天可以喝2杯。

　　山楂荷葉枸杞泡水喝可不可以2

　　 山楂荷葉陳皮茶減肥嗎

　　山楂荷葉陳皮是可以減肥的。

　　山楂荷葉陳皮茶中有消耗脂肪的成分，比如說荷葉鹼、解脂酶、內酯以及黃酮類物質，它們都能夠減少脂肪在人體內的含量，而且此茶中的陳皮還可以使腹部的脂肪得以減少，因而山楂荷葉陳皮茶可以很好地幫助偏胖人士進行減肥。

　　 山楂荷葉陳皮減肥的原因

　　山楂中的內酯和黃酮類物質可以刺激胃部酶素的消化，而解脂酶則可以消耗和分解體內更多的脂肪；荷葉中的荷葉鹼可以使脂肪堆積在人體內的情況大大減少；陳皮則可以消減腹部的脂肪，因此山楂荷葉陳皮放在一起泡水喝也就具有了降脂減肥的功效。

　　 山楂荷葉陳皮茶怎麼做減肥

　　材料：荷葉幹10克（大約半塊），山楂幹15粒，薏米10克，陳皮10克，土冰糖3小塊，水4碗

　　做法：

　　1、把陳皮、荷葉、山楂浸泡在水裡，2分鐘之後把它們用水沖洗乾淨；等陳皮泡軟之後將它的白瓤給去掉。

　　2、把它們一起倒入鍋中，然後倒4碗的水進去，以大火的形式將它們煮開，之後再轉成小火煮30分鐘。

　　3、最後把冰糖倒進去，等冰糖融化就可以了。

　　 山楂荷葉陳皮茶怎麼喝減肥效果好

　　每天最好是在中餐或者是晚餐後的半個小時喝山楂荷葉陳皮茶，這時候喝這款茶可以使腸胃的消化功能得到促進，從而起到了分解脂肪的目的，還能夠起到緩解油膩的作用。

　　 小貼士

　　單純依靠山楂荷葉陳皮茶來減肥效果有效，最好調整一下飲食，不要吃太過油膩和甜膩的食物，辛辣刺激的食物也要回避，同時做適當的運動，這樣才能讓減肥的效果更好。

　　 減肥

　　荷葉中的荷葉鹼能夠使體內的脂肪得到分解，從而可以減少脂肪在人體中的堆積；薏米具有排水利尿的功效，而且它本身含的脂肪和熱量都不高，因而也可以用來減肥；山楂中的解脂酶能夠消耗體內的脂肪，所以用山楂、荷葉、薏米泡水喝可以起到減肥瘦身的目的。

　　 通便

　　山楂中膳食纖維含量比較多，它可以刺激腸道的蠕動和增加廢棄物的排洩；荷葉中的纖維素含量也比較多，它可以促進大便的排洩，因此山楂荷葉薏米茶可以很好地清理腸道，排出身體中的毒素，對治療便祕有一定的療效。

　　 降血壓

　　薏米中含有薏米醇，它可以幫助高血壓病人降壓；山楂可以降血壓是因為它含有檸檬酸、山楂酸和黃酮；荷葉中含有荷葉鹼，它也可以起到降血壓的作用，因此山楂荷葉薏米一起泡水喝可以用來降血壓。

　　 美容

　　薏米中的維生素B1含量比較多，還含有維生素E，它們能夠使面板變得細膩、光滑；山楂中的氨基酸和維生素含量也比較多，它們可以起到抗衰老的作用；荷葉中的維生素C含量也比較豐富，它能夠抗氧化，而它體內的蘋果酸則可以消除面板色素沉著，因此喝山楂荷葉薏米茶可以達到美容的目的。

　　 助消化

　　山楂中的膳食纖維可以增加消化腺的分泌，解脂酶以及山楂酸等多種有機酸它也含有，它們能夠使酶的作用得到增強，進而幫助消化；荷葉則可以促進消化酶的形成，能夠幫助食物更好地吸收，因而山楂荷葉薏米茶能夠刺激腸道的蠕動，幫助腸胃消化食物。

　　一、如果飲食頻繁，或吃的過多，可以用這款荷葉山楂減肥茶來幫助消化，清理脂肪，代謝身體中超負荷運轉的廢物，對身體起到很好的調整作用。體重偏重或腸胃負擔過重的人，也可以飲用此茶，達到降脂和減肥的作用。

　　二、陳皮除了可以在藥店或超市買到之外，這個季節也可以自己製作。每次吃完桔子之後，將桔皮攤開在通風的地方，自然風乾到桔皮可以輕易被折斷的程度就可以了。也可以將陳皮放入烤箱中層，用140度左右的溫度，烘20分鐘左右，徹底冷卻後取出即可。

　　三、山楂有清脂和加速排解體內廢物的功能。山楂片含多種維生素、山楂酸、酒石酸、檸檬酸、蘋果酸等，還含有黃酮類、內酯、糖類、蛋白質、脂肪和鈣、磷、鐵等礦物質，所含的解脂酶能促進脂肪類食物的消化。促進胃液分泌和增加胃內酶素等功能。中醫認為，山楂具有消積化滯、收斂止痢、活血化淤等瘦身功效。

荷葉茶可以和山楂一起泡嗎？

可以一起泡的。

我女朋友喝過的一種荷葉茶，配料裡除了荷葉之外，就有山楂和其他幾種。

我

空間裡有介紹。

荷葉：據現代科研證實，含有多種生物鹼及黃酮甙類、荷葉甙等成分，能降低血膽固醇和甘油三脂，對高血脂症的肥胖病人有良效。

決明子:性味苦甘涼，清肝、明目、利水、通便。含大黃素等成分，能降低甘油三脂，抑制血小板聚集，降低血漿總膽固醇，防止動脈硬化作用。還可抗菌，治便祕。

山楂：味酸甘，是消食化積、散瘀行滯的良藥。現代科學研究，山楂能促進胃液分泌、促進消化、促進脂肪分解消化、增強心肌收縮力，擴張血管、強心、降脂、降壓及抗動脈硬化作用。

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荷葉和山楂一起泡水有什麼功效

荷葉和山楂一起泡水有什麼功效

　　荷葉和山楂一起泡水有什麼功效，這兩種食材在夏天東都比較常見，很多人都知道荷葉有清熱解毒的作用，山楂有消食開胃的作用，這兩種食材泡水的好處有很多，多深入學習一下了，清楚荷葉和山楂一起泡水有什麼功效。

　　荷葉和山楂一起泡水有什麼功效1

　　 1、功效好處

　　荷葉山楂茶的功效好處其實就是荷葉和山楂的營養作用。荷葉能清熱解暑，健脾昇陽同時還有散瘀止血的功效，夏天的時候可以用荷葉治療暑熱洩瀉，另外還可以用荷葉治頭暈目眩，食少腹脹等病症。山楂則同荷葉一樣，營養豐富能入藥，可以消食積，散淤血，驅絛蟲等等。這兩種食材一起泡的茶則具有降體脂、降血壓、清心神等功效，可以預防肥胖症、高血壓動脈硬化等疾病。

　　 2、飲用禁忌

　　荷葉山楂茶一般的人都是可以飲用的。不過，儘管這道荷葉山楂茶具有很多良好的功效，但並不是所有人都適宜飲用這道茶。例如胃酸過多的人以及患有消化性潰瘍和齲齒的人就不適宜飲用這道茶。另外還需要注意的是這道茶不宜在飯前喝，空腹飲用可能會造成腸胃不適，而飯後喝則能解膩消脂。

　　 3、沖泡方法

　　很多人想自己用荷葉和山楂沖泡茶水喝，但是又不知道怎麼沖泡，其實荷葉山楂茶的泡法很簡單。首先準備少量的山楂、荷葉以及幾顆紅棗，然後將適量的水燒開，把所有材料放進燒開的水中煮五分鐘左右就可以去渣飲用了。

　　荷葉和山楂一起泡水有什麼功效2

　　 1、美容

　　荷葉中含有蘋果酸和維生素C，它們可以減少面板色素在人體內的堆積，能夠起到美白肌膚、淡化斑點的作用；山楂中含有的維生素和氨基酸也比較多，它們可以很好地對抗衰老，所以喝荷葉山楂茶可以幫助人體改善肌膚，延緩衰老，能夠起到美容的功效。

　　 2、瘦身

　　山楂中的解脂酶能夠消耗體內更多的脂肪，可以有效地防止脂肪的堆積；荷葉中含有荷葉鹼，它可以在腸壁上形成脂肪隔離膜，從而阻斷了脂肪的吸收，因此喝荷葉山楂茶可以減少脂肪在人體中的含量，幫助肥胖症患者擺脫肥胖的.煩惱。

　　 3、降壓

　　山楂中的山楂酸、檸檬酸和黃酮可以使血管得到擴張，而黃酮類和三萜類成分則可以使血清膽固醇的含量下降；荷葉中的荷葉鹼成分也可以擴張血管，因此高血壓患者喝荷葉山楂茶可以幫助他們降血壓。

　　 4、排毒

　　山楂裡面的膳食纖維可以促進腸道的蠕動，能夠幫助排出身體中的毒素；荷葉裡面的纖維素也可以清理腸道，有利於體內毒素的排出，所以荷葉山楂茶也可以起到排毒養顏的功效。

　　 山楂的吃法

　　1、生山楂要慎吃。生山楂中所含的鞣酸與胃酸結合容易形成胃石，很難消化掉。如果胃石長時間消化不掉就會引起胃潰瘍、胃出血甚至胃穿孔。因此，應儘量少吃生的山楂，尤其是胃腸功能弱的人更應該謹慎。醫生建議，最好將山楂煮熟後再吃。

　　2、山楂不能空腹吃。

荷葉 山楂 枸杞一起泡茶有危害嗎?

無害。

荷葉有清心解暑、散瘀止血、消風祛溼的功效。枸杞有滋補肝腎，潤肺明目的功效。山楂有消食健胃，行氣散瘀的功效。

山楂不宜與豬肝，海產品，含有維生素C分解酶的果蔬（黃瓜、南瓜、胡蘿蔔等）同食。這三味中藥一般沒什麼副作用，也對身體沒害處。

荷葉有平肝降壓、降脂輕身之功效。枸杞子具有滋補肝腎、益精明目的功效。山楂含有多種有效成分，具有強心、擴張血管和興奮等作用，山楂對痢疾桿菌有一定的抗菌作用，並有收斂、降血壓和降膽固醇等作用。

擴充套件資料：

根據口味喜好選擇不同配方的荷葉茶，荷葉減肥定能收到事半功倍的效果。個別荷葉茶產品可能不乾淨，含有雜質這種現象是由於有些地方大規模用收割機採摘荷葉，導致荷葉奇髒無比，有些藥店和超市就是這種荷葉；

人喝了這種荷葉製成的荷葉茶之後反胃不說而且非常噁心，可能含有農藥，含有農藥殘留物質和化肥物質的荷葉茶自然不會有減肥的功效，喝多了反而對人體無益。荷葉茶不能單獨當減肥茶使用，請不要長期飲用。

參考資料來源；百度百科-荷葉茶