練呼吸法需要注意事項
- 養生保健
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1、一般來說練氣功最好是在清晨不要是在中午或者是傍晚。
2、練氣功一定要記得吃早餐,最好是能在吃完飯後的兩小時之後再做氣功。
3、練氣功一定要持之以恆,不能夠三天打魚兩天晒網,不然的話只能是浪費自己的時間和精力而受不到任何的效果。
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1、一般來說練氣功最好是在清晨不要是在中午或者是傍晚。
2、練氣功一定要記得吃早餐,最好是能在吃完飯後的兩小時之後再做氣功。
3、練氣功一定要持之以恆,不能夠三天打魚兩天晒網,不然的話只能是浪費自己的時間和精力而受不到任何的效果。