梨和獼猴桃可以一起吃嗎 梨和獼猴桃能不能一起食用

1、梨和獼猴桃可以一起吃，適量攝入通常不會產生衝突，也不會對身體造成傷害。但是一定要注意控制量，以免對身體或者腸道產生刺激。

2、梨和獼猴桃在生活當中比較常見，每100克梨可提供51千卡的熱量，含有碳水化合物、膳食纖維、胡蘿蔔素，以及少量蛋白質、脂肪等營養成分。每100克獼猴桃可提供56千卡的熱量，含有碳水化合物、膳食纖維等營養成分。

3、兩種水果搭配，其營養成分不會發生衝突，還具有一定的潤腸通便作用，有利於改善大便乾燥的症狀，也可以為身體補充所需要的營養物質。但是要注意梨和獼猴桃都含有較多的膳食纖維，如果一次性攝入太多，對於胃腸功能不佳的患者而言，可能會出現腹痛和腹瀉，引起胃腸道不適的症狀。