每天喝紅棗水能不能上火 紅棗水喝多了會上火嗎

1、經常喝紅棗水是會上火的，由於紅棗性質屬熱，含糖和熱量較高，再加上夏季炎熱，紅棗又有補益的作用，多食很容易造成上火。

2、因為紅棗具有健脾補益氣血、養陰安神的功效。經常喝紅棗水會補充體內的氣血和滋陰，會導致陽氣相對的亢勝，會促進機體的血液迴圈，加快體內的代謝，容易引起機體的內熱。