玫瑰花茶的功效與作用、禁忌有哪些

很多人都愛喝玫瑰花茶，那麼玫瑰花茶的功效有哪些呢？禁忌又有哪些呢？

小編下面介紹一下。

玫瑰花茶的功效與作用

調經止痛
玫瑰花茶性溫，有活血化瘀的作用，一些體寒血瘀女性在經期前或行經期間都會出現不同程度的腹痛、腰痛、煩躁等症，這個時候喝一杯玫瑰花茶則有助於緩解痛經；同時，玫瑰花的香味在一定程度上有鎮靜安神的作用，對緩解痛經也有好處。提醒，月經量過多或月經正常的女性經期不要喝玫瑰花茶。

祛斑養顏
玫瑰花茶含有多種維生素、有機酸、糖類和揮發性香氣成分，藥性溫和，能促進血液迴圈、疏通經絡、改善內分泌失調，消除淤積，經常飲用不但能讓面色紅潤，還能淡化面部色斑，保持肌膚滋潤細膩。

疏肝理氣
玫瑰花茶能“舒肝膽之鬱氣，健脾降火”，肝氣鬱結、肝火旺盛的朋友不妨喝一些玫瑰花茶，不但可以舒發體內鬱氣、降肝火，還可以溫養肝血。

安神抗抑鬱
玫瑰花茶特有的香氣可以讓人身心舒暢、神清氣爽，緩和因工作、生活帶來的沮喪、抑鬱、哀傷等負面情緒。

祛除口臭
玫瑰花茶香味濃郁，喝玫瑰花茶能夠改善口臭問題，進入身體後還能調節內分泌，保護肝臟健康。

鎮靜安眠
因緊張、焦慮、抑鬱、煩躁、憂思過度等情緒引起失眠的人平時喝一些玫瑰花茶可以起到疏肝解氣、鎮靜安神的作用，改善睡眠品種。

玫瑰花茶的禁忌

經期女性以及便祕患者不宜喝玫瑰花茶
玫瑰花茶最顯著的功效是活血化瘀、疏肝理氣，如果經期喝多了玫瑰花茶則會造成經血過多，尤其經期量多的女性，長期飲用玫瑰花茶或導致貧血。
玫瑰花茶具有一定收斂作用，平時有便祕的朋友如果過多飲用玫瑰花茶會加重便祕。

陰虛火旺體質不宜飲用玫瑰花茶
咽乾火燥、兩頰赤紅、大便乾結、耳鳴、盜汗等陰虛火旺體質的人最好不要喝玫瑰花茶，因為玫瑰花茶為溫熱飲品。

孕婦慎喝玫瑰花茶
玫瑰花茶中含有單寧酸，攝入多了會阻礙人體對鐵元素的吸收，可能導致缺鐵性貧血；同時，玫瑰花茶有舒經活血的作用，孕婦過量飲用玫瑰花茶或導致流產。