喝蜂蜜水什麼時候喝最好 養生保健 關注:4.27K次 1、晨起:早上喝蜂蜜水具有潤腸通便的作用,但是切忌不要空腹飲用,可以在一杯溫水之後服用。2、餐後:餐後服用蜂蜜水具有促進消化的作用,最佳時間約在飯後1小時。太早可能會稀釋胃液,影響食物消化。3、睡前:睡前喝蜂蜜水具有改善睡眠的作用,但是不要喝完之後立馬睡覺,否則會加重胃腸負擔。 標籤: 蜂蜜水 文章版權屬於文章作者所有,轉載請註明 https://shqsg.com/yangsheng/lvrv9k.html