羊肉的熱量是多少

1、羊肉的熱量偏高，(每100克羊肉所含熱量292大卡)，相當於普通成年人保持健康每天所需攝入總熱量的5%。

2、每100克的羊肉熱量比牛肉高近一倍，而每100克羊肉的脂肪卻是豬肉的一半，且吃羊肉促進了血液迴圈，能有效改善因陽氣不足而導致的手足不溫、畏寒怕冷等症狀，同時還能加快體內脂肪的燃燒代謝。