甘蔗和橘子可以一起吃嗎

1、甘蔗和橘子可以一起吃。

2、不過應該先吃橘子再吃甘蔗，吃完甘蔗再吃橘子，會感覺很酸，所以建議將橘子放在前面吃，並且要注意適量，不要過多食用，不然容易上火。

3、橘子富含維生素C與檸檬酸，前者具有美容作用，甘蔗則具有消除疲勞的作用。橘子內側薄皮含有膳食纖維及果膠，可以促進通便，並且可以降低膽固醇。