解決口渴的方法分享

1、缺水性口渴。排汗量太大，身體水分損失嚴重；食鹽太多，身體電解質平衡遭破壞，水分被大量消耗。這兩種情況是常見的缺水性口渴，大量一次性飲水不能緩解口渴，最好一次喝一點水，間隔一段時間再喝一杯可有效緩解口渴。

2、習慣性口渴。平時不愛喝水，每到口渴到不行，才會喝點水。長時間這樣，會導致身體習慣性缺水，造成經常口渴的症狀。如出現這種情況，要規定自己每天喝水的時間，每隔2-3小時就算不渴也要喝點水，堅持一段時間就可以改善習慣性口渴。

3、甲亢。甲亢是甲狀腺功能亢進病的簡稱，其臨床症狀為口乾、多汗、怕熱、甲狀腺腫大、突眼。如果經常性口渴，並伴有以上症狀就要進快去醫院檢查。

4、糖尿病。糖尿病早期常伴有口乾、口渴症狀，進一步發展可表現為多飲、多尿、多食和消瘦，即典型的“三多一少”症狀。口乾是糖尿病的重要訊號之一，經常持續性口渴，最好就醫檢查一下。